Salut mental 2024, Març
Quan les notícies d'última hora i les imatges sobre la guerra, la mort i la destrucció inunden els mitjans de comunicació, pot ser aclaparador i aterridor. Per a alguns, això pot afectar la salut emocional, provocant ansietat i estrès. Acostuma a sorgir de la preocupació que puguin passar les mateixes coses on vius.
Gairebé 5 milions de nens als Estats Units tenen algun tipus de mal altia mental greu (que interfereix significativament amb la vida diària). Durant un any determinat, el 20% dels nens nord-americans seran diagnosticats amb una mal altia mental.
El trastorn del moviment estereotípic és una condició en què una persona realitza moviments repetitius, sovint rítmics, però sense propòsit. En alguns casos, els moviments poden provocar autolesions. Perquè aquesta conducta es consideri un trastorn, els moviments repetitius han de continuar durant almenys quatre setmanes, i han d'interferir en el normal funcionament diari de la persona.
Què és l'enuresi? L'enuresi es coneix més comunament com a enuresi. L'enuresi nocturna, o enuresi nocturna, és el tipus de trastorn d'eliminació més comú. La humectació diürna s'anomena enuresi diürna. Alguns nens experimenten una o una combinació de totes dues.
El vostre metge us recepta medicaments i vos altres els preneu segons les indicacions. Així és com se suposa que ha d'anar. Si prens medicaments amb recepta per un altre motiu, com per exemple per drogar-te, això és abús. L'abús de medicaments amb recepta és un problema creixent als Estats Units.
L'addicció és una mal altia que afecta el teu cervell i el teu comportament. Quan ets addicte a les drogues, no pots resistir-te a la necessitat d'utilitzar-les, per molt de mal que puguin causar les drogues. Com més aviat rebeu tractament per a l'addicció a les drogues, més probabilitats tingueu d'evitar algunes de les conseqüències més greus de la mal altia.
Abandonar-se de l'hàbit de les drogues amb recepta, les drogues al carrer o l'alcohol, o qualsevol altre trastorn per consum de substàncies, és un gran assoliment. Tens molt de què sentir-te orgullós, però encara tens feina per davant. La desintoxicació és només l'inici d'un llarg procés a través del qual aprendràs a gestionar els desitjos i evitar les recaigudes.
Visió general de la sobredosi de drogues Les sobredosis de drogues poden ser accidentals o intencionades. Es produeixen quan una persona pren més de la dosi recomanada mèdicament. Tanmateix, algunes persones poden ser més sensibles a determinats medicaments, de manera que l'extrem baix (més perillós) d'un medicament pot ser tòxic per a ells;
Què és l'abús de medicaments amb recepta? L'abús de medicaments amb recepta és quan prens un medicament per una raó diferent del motiu pel qual el va prescriure el metge. Els experts calculen que més de 18 milions de persones de 12 anys o més han utilitzat medicaments amb recepta per motius no mèdics l'any anterior.
No sempre són tan evidents com podríeu pensar. Això és perquè l'abús domèstic consisteix a controlar la ment i les emocions d'algú tant com a fer mal al seu cos. Ser m altractat et pot deixar espantat i confós. Pot ser difícil per a tu veure les accions de la teva parella tal com són realment.
El trastorn per estrès postraumàtic (TEPT), un tipus de trastorn d'ansietat, pot ocórrer després d'un esdeveniment profundament amenaçador o aterridor. Fins i tot si no estàveu involucrat directament, el xoc del que va passar pot ser tan gran que us costa fer una vida normal.
Hi ha moltes condicions diferents que es reconeixen com a mal alties mentals. Els tipus més comuns inclouen: Trastorns d'ansietat: Les persones amb trastorns d'ansietat responen a determinats objectes o situacions amb por i por, així com amb signes físics d'ansietat o pànic, com ara un batec cardíac ràpid i suant.
Una avaluació de la salut mental és quan un professional, com el vostre metge de família, un psicòleg o un psiquiatre, comprova si podeu tenir un problema mental i quin tipus de tractament us pot ajudar. Tothom passa per moments difícils.
Què és el TEPT? El trastorn per estrès postraumàtic (TEPT), abans anomenat síndrome de xoc d'obusos o síndrome de fatiga de batalla, és una mal altia greu que pot desenvolupar-se després que una persona hagi experimentat o presenciat un esdeveniment traumàtic o terrorífic en què hi va haver un dany físic greu o una amenaça.
Fins i tot quan les coses van bé, el TOC pot segrestar el teu dia. Els pensaments obsessius i els comportaments compulsius, i l'ansietat que els acompanya, poden ocupar una gran quantitat de temps i energia. Tot i que la medicació i la teràpia són les principals maneres de tractar aquesta mal altia de tota la vida, l'autocura és una arma secreta amb molts beneficis secundaris.
Els termes "psicòtic" i "psicòpata" s'utilitzen molt a la cultura popular, de vegades de manera intercanviable. Però es refereixen a dos problemes de salut mental diferents, tots dos greus. Si algú és psicòtic (o té el que els metges anomenen psicosi), la seva ment està perdent el control de la realitat.
Si beu molt alcohol durant setmanes, mesos o anys, és possible que tingueu problemes físics i mentals quan deixeu de beure o reduïu seriosament la quantitat de beure. Això s'anomena abstinència d'alcohol. Els símptomes poden variar de lleus a greus.
Pensa en l'última vegada que vas menjar tant que et vas sentir absolutament farcit. Estaves fent un pastís enorme per celebrar l'aniversari d'un amic? Estàs carregant el gall dindi i els moniatos a Acció de Gràcies? O estaves sol a casa, potser al final d'un dia dur?
És possible que hagis sentit dir que algú altre és "psicòpata" o "sociópata". Però què signifiquen realment aquestes paraules? No trobareu les definicions al manual oficial de salut mental, el Manual de diagnòstic i estadística dels trastorns mentals.
El trastorn per estrès postraumàtic (TEPT) és una mal altia mental greu que desenvolupen algunes persones després d'un esdeveniment impactant, aterridor o perillós. Aquests esdeveniments s'anomenen traumes. Després d'un trauma, és habitual lluitar amb la por, l'ansietat i la tristesa.
Marihuana, males herbes, olla, droga, herba. Són noms diferents per a la mateixa droga que prové de la planta de cànnabis. Podeu fumar-lo, vaporitzar-lo, beure-lo o menjar-lo. La majoria de la gent utilitza marihuana per plaer i recreació. Però un nombre creixent de metges el prescriuen per a afeccions i símptomes mèdics específics.
Alguns sons diaris desencadenen una reacció emocional exagerada, però sembla que no molesten a ningú més? Aquest és el cas de la misofonia: una forta antipatia o odi per sons específics. Què passa? La misofonia és un trastorn en què determinats sons desencadenen respostes emocionals o fisiològiques que alguns podrien percebre com a poc raonables donades les circumstàncies.
Pot anar al metge per fer-se revisions regulars del teu cos, però què passa amb la teva ment? Tothom s'enfronta a moments difícils, però fins i tot esdeveniments feliços com una nova feina, un matrimoni o un nadó poden afegir estrès. Com saps quan l'estrès comença a afectar la teva salut mental?
T'has trobat escrivint "Estic boig?" a Google o preguntar a Siri? Probablement heu obtingut una gran quantitat de resultats, des de "proves de salut mental" en línia fins a fòrums de salut mental. Afortunadament, la majoria de les persones que fan aquestes cerques en realitat no s'estan tornant "
En un moment o altre, tothom sent que la ràbia esclata. No hi ha res dolent en això. La ira és comú. És una resposta normal quan sentiu una amenaça o un menyspreu social o professional. Així que, quan l'home nou a la feina aconsegueix l'ascens i tu no, o quan el teu cònjuge "
Què és el trastorn obsessiu-compulsiu? El trastorn obsessiu-compulsiu (TOC) és una mal altia mental que provoca pensaments o sensacions no desitjades repetides (obsessions) o la necessitat de fer alguna cosa una vegada i una altra (compulsions).
Tim Deal de Dorchester, Massachusetts, tenia 17 anys quan es va enfrontar a una baralla que canviaria la trajectòria de la seva vida. Quan va esclatar un altercat a casa seva, va agafar un ganivet i va acabar matant l' altre home. Va ser acusat d'homicidi en segon grau i va ser condemnat a 15 anys de presó perpètua.
L'efecte halo és un biaix cognitiu. Què és un biaix cognitiu? És una opinió preconcebuda que et formes sobre altres persones i coses. No es basa en una anàlisi objectiva i el formeu sense cap motiu real, excepte el que observeu. És possible que, sense saber-ho, experimenteu l'efecte halo cada dia.
La lluita o la fugida és una resposta a l'estrès coneguda que es produeix quan s'alliberen hormones al teu cos, cosa que et demana a quedar-te i lluitar o córrer i fugir del perill. Si el teu cos percep que està en problemes, el teu sistema treballarà per mantenir-te amb vida.
El condicionament operant, de vegades anomenat condicionament instrumental, és un mètode d'aprenentatge que utilitza recompenses i càstigs per modificar el comportament. Mitjançant el condicionament operant, és probable que es repeteixi la conducta recompensada i la conducta castigada rarament es produirà.
La jerarquia de necessitats de Maslow és una teoria motivacional en psicologia que explica els cinc nivells diferents de les necessitats humanes. Aquesta teoria creada per Abraham Maslow es basa en com els humans s'inspiren per satisfer les seves necessitats en un ordre jeràrquic.
El color té un paper important en la forma en què vius el món. El color pot afectar el vostre estat d'ànim, alterar el vostre horari de son i fins i tot canviar el gust dels vostres aliments. La psicologia del color és l'estudi d'aquestes i moltes altres connexions entre tu i el color.
Els treballadors socials són persones que es dediquen a ajudar els altres. Ajuden a grups vulnerables de persones a superar els reptes i assolir els seus objectius alhora que ofereixen serveis importants a la seva comunitat. Hi ha moltes especialitats dins del treball social, juntament amb certificacions específiques.
El trastorn de la identitat de la integritat corporal és una mal altia molt rara. Es produeix quan la teva imatge corporal mental no coincideix amb el teu cos físic. Si teniu un trastorn d'integritat corporal (BIID), és possible que tingueu un fort desig d'amputar un membre o intentar paralitzar-vos.
Si vius amb una discapacitat a causa d'una lesió o d'un problema de salut a llarg termini, és possible que no puguis fer totes les coses que abans feies. Pot afectar les teves emocions o la teva salut mental. Consultar un especialista anomenat psicòleg de rehabilitació pot ajudar.
La psiquiatria i la psicologia són professions superposades. Els professionals de tots dos -psiquiatres i psicòlegs- són professionals de la salut mental. La seva àrea d'especialització és la ment, i la manera com afecta el comportament i el benestar.
Es creu queEl trastorn dissociatiu d'identitat (anteriorment conegut com a trastorn de personalitat múltiple) és una condició psicològica complexa que probablement és causada per molts factors, inclòs un trauma greu durant la primera infància (generalment abús físic, sexual o emocional extrem i repetitiu).
La teràpia recreativa s'assembla molt a la teràpia ocupacional. Els terapeutes recreatius utilitzen mètodes basats en activitats per ajudar-vos a superar la vostra lesió, mal altia o discapacitat. La teràpia recreativa implica assessorament individual i grupal per ajudar a millorar el vostre benestar i el funcionament de:
La cocaïna és una droga altament addictiva que augmenta els vostres nivells d'alerta, atenció i energia. És possible que ho sentiu anomenar estimulant. Està fet a partir de la planta de coca, que és originària d'Amèrica del Sud. És il·legal als EUA.
El trastorn de símptomes somàtics (SSD abans conegut com a "trastorn de somatització" o "trastorn somatoforme") és una forma de mal altia mental que causa un o més símptomes corporals, inclòs el dolor. Els símptomes poden o no ser traçables a una causa física, com ara condicions mèdiques generals, altres mal alties mentals o abús de substàncies.
Què és el trastorn d'oposició desafiant (ODD)? El trastorn desafiant oposició (TOD) és un trastorn del comportament en què un nen mostra un patró d'estat d'ànim enfadat o irritable, comportament desafiant o combatiu i reivindicació cap a les persones amb autoritat.
Què és el trastorn d'ajust (síndrome de resposta a l'estrès)? El trastorn de l'adaptació (síndrome de resposta a l'estrès) és una afecció a curt termini que es produeix quan tens grans dificultats per gestionar o adaptar-te a una font d'estrès particular, com ara un canvi, una pèrdua o un esdeveniment important de la vida.
El trastorn de conducta és un trastorn de conducta i emocional greu que es pot produir en nens i adolescents. Un nen amb aquest trastorn pot mostrar un patró de comportament pertorbador i violent i tenir problemes per seguir les regles. No és estrany que els nens i els adolescents tinguin problemes relacionats amb la conducta en algun moment del seu desenvolupament.
La desensibilització i reprocessament dels moviments oculars (EMDR) és un tipus de psicoteràpia força nou i no tradicional. Està creixent en popularitat, especialment per tractar el trastorn per estrès postraumàtic (TEPT). El TEPT es produeix sovint després d'experiències com ara combat militar, agressió física, violació o accidents de cotxe.
Quan penses en trastorns de l'estat d'ànim, és probable que et vinguin al cap primer la depressió i el trastorn bipolar. Això es deu al fet que es tracta de mal alties comunes i greus i les principals causes de discapacitat. La depressió i el trastorn bipolar poden ser emocionalment paralizants, cosa que dificulta viure la vida al màxim.
Alguna vegada has tingut un pensament o una imatge no desitjats que se t'ha quedat encallat al cap? Normalment pots ignorar-ho i seguir endavant. Però de vegades, segueix apareixent de nou. No voleu tenir aquests pensaments enganxosos i incòmodes.
Els trastorns alimentaris són un grup de condicions marcades per una relació poc saludable amb l'alimentació. Hi ha tres tipus principals de trastorns alimentaris: Anorèxia nerviosa. Es caracteritza per la pèrdua de pes sovint a causa d'una dieta i exercici excessius, de vegades fins al punt de morir de gana.
Una prova de toxicologia (prova de drogues o "detecció de toxicitat") cerca rastres de drogues a la sang, l'orina, el cabell, la suor o la saliva. És possible que hàgiu de fer-vos la prova a causa d'una política on treballeu o aneu a l'escola.
La recuperació del trastorn per afartament pot ser un procés incert. Potser et preocupa que t'estàs movent massa ràpid o que no avança prou. La bona notícia és que estàs prenent mesures per recuperar-te. Les etapes bàsiques de la recuperació dels comportaments addictius són les mateixes per a tothom.
Què és la abstinència d'opioides? La abstinència d'opioides és el que passa quan deixes de prendre medicaments opioides després que el teu cos hagi confiat en ells per sentir-te bé. Et pot afectar de moltes maneres. Els opioides s'uneixen a coses anomenades receptors a les cèl·lules nervioses del cervell, la medul·la espinal i altres llocs per bloquejar els missatges de dolor que el cos envia al cervell.
Què és la psicoteràpia? La psicoteràpia, també anomenada teràpia de conversa, és un tipus de tractament de salut mental. Sovint s'utilitza sol o amb medicaments per tractar trastorns mentals. Durant una sessió de psicoteràpia, parleu amb un metge o un professional de salut mental autoritzat per identificar i canviar els pensaments preocupants.
Vostè pensava que estava darrere vostre. Quan passa el temps després d'un esdeveniment traumàtic, és natural pensar que la teva ment i el teu cos s'han curat i han anat endavant. Però els símptomes del trastorn per estrès postraumàtic (TEPT) poden aparèixer mesos o fins i tot anys després.
La teràpia conductual dialèctica (TCD) és un tipus de teràpia conductual cognitiva. La teràpia cognitivoconductual intenta identificar i canviar els patrons de pensament negatiu i impulsa canvis de comportament positius. DBT es pot utilitzar per tractar conductes suïcides i altres conductes autodestructives.
Què és la dopamina? La dopamina és un tipus de neurotransmissor. El teu cos ho fa i el teu sistema nerviós l'utilitza per enviar missatges entre les cèl·lules nervioses. És per això que de vegades s'anomena missatger químic. La dopamina juga un paper en la manera com sentim plaer.
El trastorn per consum d'alcohol pot causar problemes de salut importants, alienar-te de la teva família i interferir amb la teva feina. Afortunadament, el tractament precoç pot ajudar-vos a vos altres i als vostres éssers estimats a evitar les conseqüències més desafortunades de la mal altia.
Quan fas consumir drogues de carrer o de club, corres molts riscos. Les drogues són perilloses i, en general, no hi ha manera de saber com de fortes són o què més hi pot haver. És encara més perillós utilitzar-los juntament amb altres substàncies com l'alcohol i la marihuana.
Què és la bulímia? La bulímia és un trastorn psicològic de l'alimentació en què tens episodis d'afartament (consumir una gran quantitat d'aliments d'una vegada). Durant aquests afartaments, no teniu cap sensació de control sobre el vostre menjar.
La idea suïcida és quan penses a matar-te. Els pensaments poden incloure o no un pla per morir per suïcidi. És possible que hagis sentit a la idea de suïcidi anomenar "pensaments suïcides". No tothom amb ideació suïcida actuen sobre això.
El suïcidi no és una mal altia mental, sinó una conseqüència potencial greu de trastorns mentals tractables que inclouen depressió major, trastorn bipolar, trastorn per estrès postraumàtic, trastorn límit de la personalitat, esquizofrènia, trastorns per consum de substàncies, trastorns d'ansietat i trastorns alimentaris com la bulímia.
S'estima que el 18,5% dels adults nord-americans i el 13% dels nens (entre 8 i 15 anys) pateixen una mal altia mental en un any determinat. No obstant això, sovint hi ha un estigma associat a les mal alties mentals i, sovint, les imatges de les mal alties mentals són inexactes als mitjans de comunicació.
El trastorn límit de la personalitat (TLP) és una mal altia mental greu. Normalment comença al final de l'adolescència o als 20 anys. Ho tenen més dones que homes. No hi ha cap causa coneguda, però es creu que és una combinació de la manera com està construït el teu cervell i les coses que experimentes a la vida.
Visió general de l'abús de barbitúrics Els barbitúrics són un grup de fàrmacs de la classe de fàrmacs coneguts com a sedants-hipnòtics, que generalment descriuen els seus efectes que indueixen el son i que redueixen l'ansietat. Els barbitúrics poden ser extremadament perillosos perquè la dosi correcta és difícil de predir.
Visió general de l'abús de benzodiazepina L'abús de benzodiazepines és més comú del que et penses. Si no es tracta, l'abús d'aquestes drogues pot afectar negativament les vostres relacions, la vostra carrera i la vostra salut física i emocional.
Potser estàs tenint aquell "mal dia" proverbial, o potser unes quantes setmanes difícils: Sentir-se abatut, ansiós, estressat, com si estiguéssiu a un alè de l'"última gota". Si és així, potser us sorprendrà saber que és bastant comú;
Quan beu alcohol, entra a l'estómac i a l'intestí prim. S'absorbeix a la sang, que la transporta a través del cos i al cervell i als pulmons. L'exhales quan respires. Una prova d'alcoholèmia mesura la quantitat d'alcohol que hi ha a l'aire que expires.
Què és la paranoia? La paranoia és la sensació que t'amenacen d'alguna manera, com ara la gent que et mira o actua en contra, tot i que no hi ha cap prova que sigui cert. Li passa a molta gent en algun moment. Fins i tot quan sàpigues que les teves preocupacions no es basen en la realitat, poden ser preocupants si passen massa sovint.
L'amnèsia dissociativa és una d'un grup de condicions anomenades trastorns dissociatius. Els trastorns dissociatius són mal alties mentals que impliquen alteracions o ruptures de la memòria, la consciència, la consciència, la identitat i/o la percepció.
Què és l'enverinament per alcohol? La intoxicació per alcohol és quan hi ha massa alcohol a la sang i fa que s'apaguin parts del cervell. També s'anomena sobredosi d'alcohol. L'alcohol és un depressiu. Això vol dir que pot afectar el cervell i el sistema nerviós, alentint la respiració, la freqüència cardíaca i altres tasques importants que fa el cos.
L'anorèxia nerviosa, també anomenada anorèxia, és un trastorn alimentari potencialment mortal que es caracteritza per l'autoinaniment i una pèrdua de pes excessiva. El trastorn es diagnostica quan una persona pesa almenys un 15% menys que el seu pes corporal normal/ideal.
Què és l'anorèxia? L'anorèxia nerviosa, per abreviar l'anorèxia, és un trastorn alimentari que pot tenir conseqüències fatals. Les persones que pateixen anorèxia consumeixen quantitats molt restrictives d'aliments, la qual cosa condueix a la fam.
Si creus que pots tenir anorèxia, és una bona idea demanar ajuda. L'anorèxia és un trastorn alimentari que afecta moltes persones. Un dels principals signes de l'anorèxia és no menjar prou. És possible que no mengis perquè creus que et veuràs perfecte si perds molt de pes.
L'anorèxia athletica, o anorèxia de l'esportista, és un tipus de trastorn alimentari que afecta esportistes o persones que practiquen molts esports. Les persones amb anorèxia athletica restringeixen la ingesta de calories i l'exercici fins a un nivell extrem per mantenir un aspecte prim o prim associat a l'atletisme.
Com puc saber si algú té anorèxia? Possibles senyals d'advertència inclouen: Pèrdua de pes significativa Por intensa a engreixar Retornar el menjar Negar la fam Exercici constant i excessiu Sensibilitat al fred Períodes menstruals absents o irregulars Caiguda del cabell Càries Fatiga Aïllament social Vòmits o mal ús de laxants, diürètics o ènemes Quins són els tractaments per a l'anorèxia?
Si coneixeu algú amb anorèxia, potser us preguntareu si ho podríeu haver prevenit. La resposta senzilla probablement no ho sigui. Els metges no saben què causa l'anorèxia ni com evitar que algú la tingui. El que sí saben és que quan algú en té, no menja prou menjar perquè sovint intenten ser perfectes sent prims.
No hi ha cap medicament que tracti específicament l'anorèxia. Però de vegades els metges prescriuen certs antidepressius o altres tipus de medicaments per ajudar a alguns dels símptomes associats a l'anorèxia, com ara la depressió o l'ansietat.
Si tens anorèxia, és comprensible si no saps com millorar. Potser no mengeu prou menjar perquè espereu que us torneu perfecte si perd pes. Però passar-te de gana pot fer-te molt mal alt. El primer pas cap a la recuperació és establir un pla de tractament amb el vostre metge.
Aconseguir prou nutrients és crucial per mantenir el vostre cos funcionant correctament. Si no menges prou aliments o si el teu cos no pot absorbir els aliments, corres el risc de patir desnutrició. Pots recuperar-te de la desnutrició, però pot ser que requereixi un tractament anomenat realimentació.
Els trastorns alimentaris no són estranys entre els adolescents. Prengui "Kerri" (no el seu nom real) per exemple. Molesta amb un augment de pes sobtat, la jove de 15 anys es va obligar a vomitar després de menjar el dinar escolar.
Què és el binge Drinking? Beure excessiva és quan beu prou alcohol per portar el teu contingut d'alcohol en sang fins al límit legal per conduir. Això suposa unes cinc begudes alcohòliques per als homes o quatre per a les dones en menys de 2 hores.
Què és el trastorn per afartament? La majoria de la gent ha tingut moments en què menjava massa, sobretot durant una ocasió especial o vacances. El trastorn per afartament és diferent. Tens la sensació que no pots parar, encara que ja estiguis incòmode.
És mitjanit i acabes de menjar una bossa de patates fregides de la mida d'una festa, quatre llesques de pizza sobrant i mitja safata de brownies. No és la primera vegada que menges així. Aquests frenesí secrets s'han convertit en una cosa normal.
Tothom menja en excés de tant en tant. Tanmateix, el trastorn per afartament és diferent. És possible que ho tingueu si mengeu molts aliments habitualment en poques hores, fins i tot quan no teniu gana, per ofegar les emocions. Aleshores, ràpidament sents vergonya o culpa per això.
Tractament del trastorn per afartament: primers passos Decidir buscar tractament per al trastorn per atracons és el primer pas per millorar. La teràpia pot fer-te sentir millor amb tu mateix i ajudar-te a aprendre maneres de deixar de menjar en excés.
Vyvanse no és un fàrmac nou, però la FDA el va aprovar com a tractament per al trastorn per afartament (BED) el 2015. Es va utilitzar per primera vegada com a tractament per al trastorn per dèficit d'atenció i hiperactivitat (TDAH). Què fa?
Com molta gent, és possible que tingueu la idea que el trastorn per atracons (BED) és una cosa que només afecta les dones. Però la veritat és que aquesta condició no li importa gaire el gènere. Al voltant del 40% de les persones amb llit són homes.
Quan menges en excés, acabes amb una panxa adolorida i farcida. Tothom se sent així de tant en tant. Però si tens un trastorn per afartament, els teus hàbits alimentaris poden provocar problemes greus que poden durar tota la vida. Aquests inclouen:
Ho has fet. Vau començar la vostra recuperació del trastorn per afartament. Felicitats! Però encara no és hora de baixar la guàrdia. Estigueu atents als senyals d'alerta perquè pugueu prevenir les recaigudes i encaminar-vos a l'èxit a llarg termini.
La síndrome de l'alimentació nocturna (NES) és una mal altia que combina menjar en excés a la nit amb problemes de son. Amb NES, menges molt després de sopar, tens problemes per dormir i menges quan et despertes a la nit. Símptomes Si teniu NES, mengeu almenys una quarta part de les vostres calories diàries després de sopar.
La recuperació del trastorn per afartament (LIT) no es produeix alhora. Sentiràs que t'has d'afartar mentre et recuperes. Fins i tot pot recaure. Amb el pas del temps, els impulsos vindran menys sovint i poden ser menys exigents. A través del tractament, pots aprendre a gestionar aquests sentiments forts.
De vegades et serveixes un tercer plat del bufet. O poliu una bossa sencera de galetes d'una sola vegada. Potser us preguntareu si podríeu tenir un trastorn per atracons (LIT). Tothom menja en excés de tant en tant. Però hi ha una gran diferència entre l'esbarjo ocasional i BED.
L'estrès pot fer bategar el cor, fer mal de panxa i suar els palmells. Aquest tipus de pressió també pot dificultar el control dels hàbits alimentaris poc saludables, com ara l'afartament. Tanmateix, pots aprendre a gestionar l'estrès sense recórrer al menjar.
Si sou una dona amb un trastorn per afartament i estàs embarassada, és possible que necessitis suport addicional per ajudar-te a mantenir-te sans a tu i al teu nadó. Un bon primer pas cap a un embaràs reeixit és aprendre com afecta l'afartament al teu cos i al teu fill per néixer.
Si teniu un trastorn per afartament, el vostre metge pot recomanar un medicament amb recepta com a part del vostre tractament. Quan s'utilitzen els medicaments? La teràpia cognitivo-conductual i l'assessorament solen ser els primers passos per tractar el trastorn.
La idea que una persona pot ser addicta als aliments ha guanyat recentment un suport creixent. Això prové d'imatges cerebrals i d' altres estudis sobre els efectes de l'excés de menjar compulsiu en els centres de plaer del cervell. Experiments en animals i humans mostren que, per a algunes persones, els mateixos centres de recompensa i plaer del cervell que desencadenen drogues addictives com la cocaïna i l'heroïna també s'activen pels aliments, especialment els aliments mo
Quins són els efectes de la bulímia? Com tots els trastorns alimentaris, la bulímia és una mal altia greu. Pot danyar el teu cos permanentment i fins i tot pot ser mortal. Les persones amb bulímia solen menjar grans quantitats d'aliments o afartament i després intentaran desfer-se de les calories en el que s'anomena purga.
Quin és el tractament per a la bulímia? El tractament principal de la bulímia sovint combina psicoteràpia, antidepressius i assessorament nutricional. És útil trobar un psicòleg o psiquiatre amb experiència en el tractament dels trastorns de l'alimentació.
La bulímia és un trastorn alimentari greu i potencialment mortal. Sovint pot volar sota el radar durant anys, ja que les persones poden mantenir un pes mitjà o superior a la mitjana mentre encara tenen bulímia. Moltes persones que busquen tractament per a la bulímia tenen entre trenta i cinquanta anys quan l'hàbit ja està molt arrelat.
Crystal meth és el nom comú de crystal metamfetamina, una droga forta i altament addictiva que afecta el sistema nerviós central. No té cap ús legal. Ve en trossos de cristall transparent o roques brillants de color blau-blanc. També anomenada "
L'abús domèstic és més que només cops, embussos i altres atacs físics. És un patró de control de conductes. L'objectiu sempre és aconseguir i mantenir el poder sobre una parella íntima. Potser no us adoneu que teniu una relació abusiva. Ni tan sols si sou l'agressor.
Lluites quan sona l'alarma cada matí? Si ho passeu molt difícil, podríeu tenir una cosa que es diu disània. Això vol dir que no et pots aixecar del llit durant aproximadament 1 o 2 hores després de despertar-te. Els metges no la reconeixen com una mal altia, ja que no és un diagnòstic oficial.