Com crear una xarxa de suport per a la cura de l'esquizofrènia

Taula de continguts:

Com crear una xarxa de suport per a la cura de l'esquizofrènia
Com crear una xarxa de suport per a la cura de l'esquizofrènia
Anonim

Si us heu convertit en cuidador d'un familiar o amic amb esquizofrènia, és difícil fer-ho sol. Les exigències sobre el vostre benestar psicològic i físic, i sobre la vostra vida personal i les vostres finances, poden ser pesades.

"Molts cuidadors experimenten incertesa sobre com serà el futur, no només per al seu ésser estimat, sinó per a ells mateixos", diu Christine Crawford, MD, MPH, directora mèdica associada de la National Alliance on Mental Illness (NAMI).

"Totes les seves expectatives sobre tenir una feina i una relació es modifiquen després del diagnòstic d'esquizofrènia. És un període d'adaptació."

Però podeu aprofitar rics recursos d'informació i suport durant aquest període d'ajust. Només has d'estar disposat a preguntar i saber on buscar.

Educació sobre la cura de l'esquizofrènia

"Sovint és difícil per als cuidadors tenir una bona apreciació del que és el diagnòstic d'esquizofrènia, per superar les seves pròpies nocions preconcebudes", diu Crawford, un psiquiatre amb seu a Boston. "Així que és important començar educant-se sobre la condició i en què consisteix el suport (de cura)".

Pot començar amb un viatge a una biblioteca pública o d'una escola de medicina. O visiteu els llocs web dels grups de defensa de la salut mental i la cura. Alguns que podeu provar:

  • The Schizophrenia & Psychosis Action Alliance ofereix materials en formats impresos, de vídeo i de presentació sobre l'esquizofrènia i la psicosi. Fins i tot tenen un conjunt d'eines per al cuidador de l'esquizofrènia.
  • NAMI té molts vídeos i altres materials sobre l'esquizofrènia, un programa de vuit sessions de YouTube "NAMI Family-to-Family" que ajuda els cuidadors, una línia d'ajuda i grups de discussió en línia.
  • The Family Caregiver Alliance té una pàgina amb recursos sobre la cura en general.

Però no deixeu que el vostre aprenentatge comenci i acabi amb el que llegiu, insta Crawford. Si el vostre ésser estimat està d'acord, aneu amb ells en algunes visites al metge. Podeu obtenir més informació sobre el seu pla de tractament i establir un vincle amb el seu proveïdor de salut mental.

I abans de fer suposicions, pregunta a la persona que estàs ajudant sobre els seus símptomes, experiències, emocions i ambicions, diu ella.

"No desafieu a la persona estimada sobre la realitat dels seus símptomes. Pregunteu com estan experimentant l'esquizofrènia i arribeu al component emocional ", diu Crawford. "Pot ser més útil per al cuidador aprendre de l'ésser estimat que d'un llibre."

Aconseguir ajuda de familiars i amics

Molts cuidadors primaris d'esquizofrènia se senten culpables de no poder fer la feina sols. Però si pots superar qualsevol bloqueig mental per buscar ajuda, és possible que trobis aliats valuosos i un sistema de suport.

Algunes de les maneres en què altres amics i familiars poden ajudar:

  • "Atenció de respir": us donarà temps per carregar les piles anant al gimnàs o a una pel·lícula, un passeig pel bosc o el que us ajudi
  • Fer encàrrecs com ara comprar queviures
  • Conduir el vostre ésser estimat a les cites amb el metge o recollir els vostres fills a l'escola
  • Pagar les factures de la llar
  • Recerca en línia sobre organitzacions que ofereixen ajuda econòmica a famílies amb esquizofrènia

"Recomano que els cuidadors escriguin una llista de totes les coses que els costa fer en una setmana i després preguntin si la família i els amics estan disposats a assumir-les", diu Crawford..

Dit això, tingueu en compte que de vegades és difícil que els amics i els familiars siguin coherents amb el pitjor de l'esquizofrènia.

Deborah Fabos de Tehachapi, Califòrnia, ha estat la cuidadora del seu fill des del seu diagnòstic l'any 2000, quan tenia 17 anys. Diu que altres familiars van ser útils fins a cert punt. Però va trobar que el suport que necessitava per gestionar tant la vida del seu fill com la seva era esquiva.

"La família i els amics no tenen preu si poden seure amb el teu ésser estimat i agafar-li la mà", diu Fabos. "Però a menys que hagin estat allà en aquelles situacions amb anosognòsia (quan algú nega que està mal alt), és molt difícil tenir una veritable empatia. No entenen l'espectre."

Fins i tot si la família i els amics lluiten amb "les seves pròpies associacions negatives sobre l'esquizofrènia", els cuidadors haurien de buscar la seva ajuda, diu Crawford. "És possible que puguin arribar on els necessiteu d'aquí a un any."

Troba un grup de suport per a cuidadors

Amb el temps, Fabos es va convertir en voluntari i ponent per a causes relacionades amb l'esquizofrènia. Recentment, va ajudar a iniciar un capítol per a l'Aliança d'Acció per a Esquizofrènia i Psicosi (S&PAA) al seu comtat d'origen. També va llançar un grup de suport als cuidadors anomenat Families For Care que ara compta amb més de 800 membres a tot el món.

"Unir-se a un grup de suport és la lliçó més gran que he après", diu. "Podeu obtenir els recursos que necessiteu al grup de suport adequat. Hi haurà algú al grup on, si no ha passat per la mateixa situació que tu, està prou a prop."

Al grup de Fabos, diu, els cuidadors no només reben una caixa de ressonància, sinó que sovint reben ajuda dels membres propers amb les tasques diàries.

A més de cercar a Internet i xarxes socials, podeu trobar un grup de suport proper per:

  • Registre per a un mitjançant S&PAA
  • Ús del motor de cerca del grup de suport de NAMI Connection
  • Missatge a través del tauler d'esquizofrènia de Mental He alth America's Inspire

Crawford diu que és una bona idea unir-se a un grup de suport per a cuidadors d'esquizofrènia o mal altia mental, encara que gaudeixis d'una gran xarxa de suport de familiars i amics.

"Si trobeu un cop a la carretera amb el vostre ésser estimat, el grup de suport us pot dir:" Ara sé que és difícil, però espera't. Va funcionar per a mi i crec fermament que pot funcionar per a tu ", diu.

"I si aneu a un grup de suport i no us convé, està bé que n'heu de buscar un altre. No és un enfocament únic."

Recomanat:

Articles d'interès
Imatge de Rickettsialpox: Tâche Noire
Llegeix més

Imatge de Rickettsialpox: Tâche Noire

Rickettsialpox: tasca negra. Una pàpula (escar) amb escorça i ulceració amb un halo vermell que s'assembla a una cremada de cigarreta al lloc de la picada d'una paparra. Atles de colors de Fitzpatrick i sinopsi de dermatologia clínica Klaus Wolff, Richard Allen Johnson, Dick Suurmond Mostra les fonts Fonts:

Berrugues en nens: tractaments, remeis casolans, causes
Llegeix més

Berrugues en nens: tractaments, remeis casolans, causes

Els nens tenen moltes berrugues. Potser per això el folklore atribueix les berrugues a tocar granotes o gripaus. Oblida't d'aquest mite. Aquests són els fets sobre les berrugues que tots els pares haurien de conèixer. Entre el 10% i el 20% dels nens tenen berrugues comunes a la pell.

Tractaments contra les berrugues plantars
Llegeix més

Tractaments contra les berrugues plantars

Quins són els tractaments per a les berrugues plantars? Decidir com tractar la teva berruga plantar pot dependre de la teva capacitat per tolerar el dolor de diversos tractaments. Abunden els remeis populars per tractar les berrugues i no hi ha cap tractament únic que funcioni cada vegada.