2024 Autora: Kevin Dyson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 23:26
Probablement heu estat treballant dur per controlar la vostra esquizofrènia. L'esforç val la pena. El tractament ajuda a moltes persones amb esquizofrènia a gaudir de la seva vida social, a mantenir-se al dia amb la feina o l'escola i a ser més independents.
No obstant això, hauríeu de tenir en compte que els vostres símptomes podrien tornar o empitjorar. Quan l'esquizofrènia es fa molt difícil de controlar i us impedeix funcionar, els metges l'anomenen "recaiguda".
Feu clic per descarregar un PDF d'aquest pla
Les recaigudes d'esquizofrènia són freqüents i les persones les pateixen per molts motius. Però hi ha coses que pots fer per reduir les teves possibilitats de tenir-ne un.
Utilitzeu aquests consells com a part d'un pla de prevenció de recaigudes que creeu amb els vostres metges i éssers estimats. Si algú t'ajuda a cuidar-te, pot posar en pràctica aquests passos per a tu.
Treballeu estretament amb el vostre equip de tractament
Mantingueu-vos al dia de les cites del vostre metge mentre us trobeu bé. Això ajuda a vostè i al metge que tracta la seva esquizofrènia a construir una relació de confiança, diu Russell Margolis, MD, director clínic del Centre d'Esquizofrènia de Johns Hopkins. També podria donar-li al vostre metge una idea de quan comença a sentir-se malament, diu.
Junt amb la medicació, la teràpia de conversa pot ser part del vostre tractament. Si veus un terapeuta, demana-li que es mantingui en contacte amb el teu metge d'esquizofrènia, diu Margolis. El vostre metge i terapeuta han de coordinar els seus plans de tractament per a vos altres.
Si no teniu un terapeuta, és possible que en trobeu un al vostre centre de salut comunitari, diu Ken Duckworth, MD, director mèdic de la National Alliance on Mental Illness.
És important tenir una comunicació oberta entre tu, el teu equip de tractament, la teva família i qualsevol altra persona implicada en la teva cura, diu Margolis.
Parleu sobre qualsevol problema amb medicaments
Moltes persones tenen recaigudes d'esquizofrènia perquè no prenen la medicació, per diferents motius. Si alguna cosa us fa reticents a prendre el vostre medicament, parleu-ne sincerament amb el vostre metge. Parla'ls sobre:
- Qualsevol efecte secundari que us preocupi
- Qualsevol estigma que sentiu perquè preneu medicaments
- Problemes per comprar medicaments o per accedir a una farmàcia
Si els efectes secundaris us fan sentir incòmode, el vostre metge podria canviar la vostra dosi o el tipus de medicament que preneu.
Si teniu problemes per recordar prendre les píndoles, demaneu-li a un familiar o a una altra persona de confiança que us ho recordi o us supervisi. Tu o un ésser estimat també pots preguntar al teu metge si els medicaments injectables d'acció prolongada per a l'esquizofrènia poden ser adequats per a tu.
Coneix els possibles signes d'una recaiguda
Els primers signes d'alerta d'una recaiguda d'esquizofrènia difereixen d'una persona a una altra. Poden incloure:
- Problemes del son
- Sentiment més sospitós del que és habitual
- Desenvolupar fortes creences sobre coses que no són certes (deliris)
- Sentir veus imaginades (al·lucinacions auditives) que tens problemes per tolerar
Treballeu amb el vostre metge per esbrinar quins són els vostres possibles signes d'advertència de recaiguda. Un cop els conegueu, compartiu la informació amb la vostra família i amb qualsevol altra persona implicada en la vostra cura. Junts, podeu arribar a un acord que truqueu al metge tan bon punt observeu algun d'aquests signes, diu Margolis.
És possible que el vostre metge pugui elaborar un pla amb antelació per gestionar la situació abans que empitjori. Aquest pla pot incloure:
- Una dosi més alta de medicament
- Afegir un altre medicament
- Més suport psicològic
En cas que alguna vegada necessiteu atenció d'emergència per a una recaiguda, tingueu un pla per a on rebreu aquesta atenció.
Feu un pla d'acció
Recolliu informació important en cas que tingueu una recaiguda. Si algú t'ajuda a cuidar-te, demana-li que reculli aquesta informació i que la revisi amb tu i el teu equip de tractament.
El vostre "pla d'acció per a la recuperació del benestar" podria incloure:
- Informació de contacte dels vostres metges, psiquiatres o terapeutes
- Una llista de contactes personals d'emergència, com ara familiars propers i amics de confiança
- El teu diagnòstic d'esquizofrènia
- Els noms i les dosis dels vostres medicaments per a l'esquizofrènia
- Un registre de les recaigudes anteriors, incloses les dates, els símptomes i els possibles desencadenants
- Qualsevol pas que hagi alleujat els vostres símptomes en el passat
- Si has consumit drogues al carrer
- Si us heu intentat suïcidar en el passat
- El número del National Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-8255
- El número d'una línia d'ajuda local en cas d'emergència (cerqueu en línia "serveis de crisi de salut mental" més el nom del vostre comtat)
- Adreces per a centres de crisi sense cita o sales d'urgències properes
Conserveu un resum del vostre historial mèdic i psiquiàtric per si necessiteu anar a l'hospital o a la sala d'urgències per rebre tractament. La informació podria ajudar els metges que et tracten allà.
Algunes persones amb esquizofrènia reben una directriu anticipada psiquiàtrica. Aquest document legal detalla les vostres preferències de tractament en cas que no pugueu fer-ho durant una crisi de salut mental. També permet que un ésser estimat actuï en nom vostre. Pregunteu al vostre metge si aquest pas és adequat per a vos altres.
Què fer en cas de crisi
Si tens una recaiguda que condueix a una crisi de salut mental, hi ha la possibilitat que algú truqui a la policia o als paramèdics.
Si això passa, és extremadament important que algú (com els vostres éssers estimats o un cuidador) expliqui als serveis d'emergència que teniu esquizofrènia, diu Margolis. També haurien d'informar els responsables de la millor manera d'ajudar-vos a calmar-vos.
També poden ajudar a evitar que la situació s'escalfi fent saber als socorristes si estàs desarmat i si tendeixes a ser violent o no, diu Margolis.
Què cal fer després d'una recaiguda
Si tens una recaiguda malgrat els teus millors esforços per prevenir-ne una, col·labora amb el teu metge per esbrinar què la va causar. D'aquesta manera, podeu reduir les vostres possibilitats de tenir-ne un altre.
Moltes coses poden provocar una recaiguda d'esquizofrènia, com ara:
- No prendre els vostres medicaments (inclòs oblidar-ne)
- Prendre un medicament que no funciona
- Ús de drogues il·lícites o alcohol
- Un esdeveniment estressant, com una mort a la família
Fes una ullada honesta i completa al que va passar a la teva vida quan vas tenir la recaiguda, diu Duckworth. Penseu en què en podeu aprendre. Aleshores, intenta reduir les teves probabilitats de tenir-ne un altre amb cada decisió que prenguis.
Tot i així, de vegades no hi ha una explicació clara per a una recaiguda, diu Duckworth.
A més, si vau anar a l'hospital o a la sala d'urgències per una recaiguda, tingueu en compte els canvis que els metges hi hagin fet al vostre pla de tractament.
Quan rebeu atenció a un hospital, els metges sovint us posen més medicaments o dosis més altes del que necessiteu un cop torneu a casa, diu Margolis.
Els vostres metges habituals haurien de revisar aquest nou pla i assegurar-se que reflecteixi la causa de la vostra recaiguda, diu. També s'han d'assegurar que els canvis de medicaments o els nous tractaments de suport siguin adequats per a vostè.
Si continueu tenint recaigudes
Alguns metges utilitzen un medicament aprovat per la FDA anomenat clozapina per tractar les persones que tenen recaigudes freqüents, diu Duckworth. Aquest fàrmac antipsicòtic pot ajudar si els medicaments estàndard per a l'esquizofrènia no controlen els vostres símptomes.
La clozapina té més efectes secundaris que els medicaments estàndard, diu Duckworth, però algunes persones milloren mentre la prenen.
Un risc de prendre clozapina és que pot reduir el nivell de certs glòbuls blancs anomenats neutròfils. Això podria fer que tingueu més probabilitats de contraure infeccions. Un metge haurà de fer anàlisis de sang regularment per comprovar els nivells de neutròfils.
Si el vostre metge creu que la clozapina pot ser adequada per a vos altres, demaneu-li que us expliquin tots els possibles beneficis i riscos.
Recomanat:
4 Coses que cal fer després d'una recaiguda d'alcohol per tornar-te al camí
Segons l'Institut Nacional sobre Abús d'Alcohol i Alcoholisme, aproximadament el 90% dels alcohòlics recairan en quatre anys. Però la recaiguda no ha de tornar a convertir-se en una addicció en tota regla. Hi ha moltes raons per les quals les persones que es recuperen de la recaiguda de l'addicció a l'alcohol.
Cirurgia d'esquena: per què potser no la necessiteu, quan fer-la i què heu de saber
Dolor d'esquena? Gairebé no estàs sol. El mal d'esquena que no desapareixerà és el tipus de dolor crònic més comú als Estats Units. Si vius amb un dolor intens, potser estàs pensant en una cirurgia. Tot i que aquesta és una decisió que només podeu prendre vos altres i el vostre metge, aquí teniu algunes coses a tenir en compte.
Preparar-se per al part: què heu de fer abans que vegi el vostre nadó
Tenir un nadó és un gran esdeveniment de la vida que pot resultar aclaparador. Hi ha moltes coses a tenir en compte, però la preparació pot facilitar el pas a la paternitat. Maneres de preparar-se per al treball El teu cos es prepara de manera natural per al part per si mateix, però hi ha algunes coses que pots fer per ajudar a reduir l'estrès.
Com evitar una recaiguda d'esquizofrènia
Quan l'esquizofrènia està sota control i els símptomes s'aturen o milloren, pot ser fàcil pensar que està enrere. Però les recaigudes poden ocórrer. Això vol dir que els símptomes tornen. Pots ajudar a prevenir-los tenint en compte els primers signes d'alerta.
Febre postoperatòria: què és i què n'heu de fer
La febre postoperatòria és una temperatura superior a 102,2 F en qualsevol dia després de la cirurgia o a 100,4 F els dos dies consecutius posteriors a la cirurgia. La febre després de la cirurgia és molt freqüent. La majoria dels casos són inofensius i desapareixen per si mateixos.