Esquizofrènia i aliments: ajuden les dietes Keto i sense gluten?

Taula de continguts:

Esquizofrènia i aliments: ajuden les dietes Keto i sense gluten?
Esquizofrènia i aliments: ajuden les dietes Keto i sense gluten?
Anonim

Si vostè o un ésser estimat té esquizofrènia, és possible que ja hagi tingut problemes per trobar medicaments que funcionin per alleujar els símptomes. Aproximadament un terç de les persones no reben els medicaments antipsicòtics, que són l'arma principal.

Ara, els investigadors estan analitzant l'impacte del que menja en els símptomes de l'esquizofrènia. Alguns estudis estan descobrint que canviar a una dieta cetològica baixa en carbohidrats o una dieta sense gluten pot ajudar, encara que ningú no diu que renunciïs als teus medicaments psicològics. Les dietes s'estan estudiant com a complement al tractament, no com a reemplaçament.

Aleshores, què estan trobant els investigadors? I com et pot ajudar això?

Com ajuda Keto a les persones amb esquizofrènia?

La dieta cetogènica (o cetogènica) funciona limitant en gran mesura la ingesta de carbohidrats (generalment al voltant del 5% de les calories), alhora que augmenta els greixos com les carns, els formatges, els fruits secs i els lactis (fins a un 80% del que tu menges). Això obliga el teu cos a canviar a una font d'energia diferent, des de carbohidrats fins a greixos.

Keto pot reduir la inflamació i altres problemes del cervell que succeeixen amb l'esquizofrènia.

L'evidència de la cetogena es remunta almenys al 1965. Deu dones hospitalitzades per esquizofrènia van seguir una dieta cetològica durant 4 setmanes. No van aturar el seu tractament habitual. Després de només 2 setmanes, van veure una gran millora en els seus símptomes.

Un estudi de cas de la Universitat de Duke de 2009 explica la història d'una dona aparentment curada de la seva esquizofrènia de tota la vida. La dona de 70 anys havia estat atesa des de la seva adolescència. Però 8 dies després de començar una dieta ceto, ja no sentia veus que li deien que es fes mal a ella mateixa ni veia imatges d'esquelets: al·lucinacions que havia patit gairebé cada dia des dels 7 anys. Un estudi de seguiment 12 anys després va trobar que la dona encara estava fent bé amb ceto. Havia pogut deixar tots els seus psicotròpics. També havia perdut 150 lliures i vivia independentment.

Històries dramàtiques com aquesta són rares. Però alguns estudis petits han demostrat un vincle aparent entre la dieta keto i la millora dels símptomes de l'esquizofrènia, tant en ratolins com en persones. Es necessiten assaigs clínics més grans i controlats per donar suport a aquesta investigació limitada.

Una dieta sense gluten també pot ajudar a l'esquizofrènia?

El gluten es troba en els grans, més habitualment en el blat, però també en l'ordi i el sègol. Si tens una mal altia anomenada celíaca, pots emmal altir molt si menges gluten i has d'evitar-lo.

Els estudis mostren que la mal altia celíaca està més estesa entre les persones amb esquizofrènia que entre la població general. Els investigadors van analitzar 11 estudis sobre com és de freqüent la mal altia celíaca en persones amb esquizofrènia. De mitjana, el celíac es va veure en 2. El 6% de les persones amb esquizofrènia van estudiar. Això va ser gairebé el triple de l'1% observat a la població general.

A la Segona Guerra Mundial, es va trobar un vincle entre el consum de blat i l'ingrés a l'hospital per esquizofrènia. Als Estats Units, quan el consum de blat va augmentar, també ho va fer les admissions per esquizofrènia. Els països escandinaus van veure el mateix patró, però en la direcció contrària: el consum de blat va disminuir, i també els ingressos per esquizofrènia.

Els investigadors també han descobert que aproximadament un terç de les persones que tenen esquizofrènia porten anticossos contra una proteïna que es troba al gluten, anomenada gliadina (AGA IgG). Això pot causar sensibilitat al gluten, també anomenada sensibilitat al gluten no celíac (NCGS). Afecta al voltant del 10% de la població general. La mal altia celíaca és una mal altia autoimmune.

Un petit estudi del 2019 de persones amb esquizofrènia o trastorn esquizoafectiu que tenien aquest anticòs va trobar que, quan es van mantenir una dieta sense gluten a un hospital durant 5 setmanes, els símptomes van millorar.

El 2018, els investigadors van revisar nou estudis de persones tractades a hospitals per esquizofrènia, analitzant l'efecte d'una dieta sense gluten en els seus símptomes. Sis van demostrar que renunciar al gluten va ajudar a alleujar els símptomes. Els pacients amb dieta sense gluten van rebre l' alta més ràpidament i el comportament va millorar.

Els que menjaven gluten, en canvi, van tenir pitjor en el tractament, amb un progrés més lent o invertit.

Tres estudis més, que es van produir a la dècada de 1980, no van mostrar cap benefici d'una dieta sense gluten. Això podria ser perquè les persones que hi participaven no es van examinar primer per veure qui podria encaixar en el subgrup sensible al gluten. Aquest tipus de projecció només va estar disponible a la dècada de 2000.

Alerta d'hype: no tingueu esperances d'alleujament ràpid

En aquests moments, encara hi ha proves de la dieta ceto o la dieta sense gluten. Els estudis solen ser molt petits. De vegades, els seus resultats no estan d'acord.

A més, els investigadors estan preocupats pels possibles riscos a llarg termini de les dietes i si la gent pot mantenir-s'hi el temps suficient per obtenir-ne els beneficis.

No tots els experts estan d'acord, però la dieta keto fa temps que preocupa a alguns experts en salut per la possibilitat que pugui causar:

  • Major risc de patir mal alties del cor (a causa de l'excés de ingesta de greixos saturats)
  • Colesterol alt
  • Pedres al ronyó
  • Deficiències de nutrients

Fer sense gluten també pot significar que us perdeu els nutrients i la fibra clau, i podríeu tenir un nivell de colesterol i sucre en sang més alt. Això es deu al fet que alguns aliments sense gluten contenen més greix o sucre que els aliments que contenen gluten.

Una revisió del 2017 de la investigació sobre dietes amb gluten en trastorns mentals, inclosa l'esquizofrènia, mostra que "no hi ha proves suficients per recomanar dietes sense gluten" als pacients en aquest moment.

A més, una mirada al 2020 sobre els efectes de la dieta cetogénica sobre les mal alties neuroprogressives va demostrar que aquesta dieta semblava positiva. Però la investigació actual inclou estudis molt petits, "que indiquen clarament la necessitat d'assajos controlats aleatoris cecs ben dissenyats i amb una potència adequada que avaluïn l'eficàcia i la seguretat".

Uns quants estudis com aquest estan passant ara. Inclouen un que examina l'impacte del ceto en les persones que tenen esquizofrènia o mal altia bipolar a la Universitat de Stanford. Científics de l'Institut d'Investigació i Educació del Nord de Califòrnia també estan estudiant l'efecte de la dieta ceto en persones amb esquizofrènia. Un altre estudi de la Universitat de Maryland estudia els efectes de les dietes sense gluten en pacients amb esquizofrènia que tenen anticossos que indiquen sensibilitat al gluten.

Si esteu interessats a participar, podeu visitar clinic altrials.gov i veure si hi ha un assaig a prop vostre. El vostre metge també us pot aconsellar si heu de considerar opcions de dieta sense gluten o ceto.

Aquests assaigs clínics, així com altres investigacions en curs, esperen ajudar a guiar la comprensió dels científics sobre si i com poden funcionar les dietes ceto i sense gluten, i què pot significar això per al tractament de l'esquizofrènia en el futur..

Recomanat:

Articles d'interès
Imatge de Rickettsialpox: Tâche Noire
Llegeix més

Imatge de Rickettsialpox: Tâche Noire

Rickettsialpox: tasca negra. Una pàpula (escar) amb escorça i ulceració amb un halo vermell que s'assembla a una cremada de cigarreta al lloc de la picada d'una paparra. Atles de colors de Fitzpatrick i sinopsi de dermatologia clínica Klaus Wolff, Richard Allen Johnson, Dick Suurmond Mostra les fonts Fonts:

Berrugues en nens: tractaments, remeis casolans, causes
Llegeix més

Berrugues en nens: tractaments, remeis casolans, causes

Els nens tenen moltes berrugues. Potser per això el folklore atribueix les berrugues a tocar granotes o gripaus. Oblida't d'aquest mite. Aquests són els fets sobre les berrugues que tots els pares haurien de conèixer. Entre el 10% i el 20% dels nens tenen berrugues comunes a la pell.

Tractaments contra les berrugues plantars
Llegeix més

Tractaments contra les berrugues plantars

Quins són els tractaments per a les berrugues plantars? Decidir com tractar la teva berruga plantar pot dependre de la teva capacitat per tolerar el dolor de diversos tractaments. Abunden els remeis populars per tractar les berrugues i no hi ha cap tractament únic que funcioni cada vegada.