2024 Autora: Kevin Dyson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 23:26
26 de juny de 2000 - Albert i Mary Zarlengo de Denver, Colo., tots dos de 61 anys, sempre van considerar la seva vida sexual com un dels avantatges del seu matrimoni.
Després va venir l'atac cardíac de l'Albert i la seva cirurgia de bypass. La parella, d' altra banda, estimada, amb por de provocar un altre atac, va deixar de tenir relacions sexuals. Va empitjorar. L'Albert, un advocat litigante que tenia 50 anys quan es va produir l'atac, es va obsessionar tant amb comptar grams de greix i minuts d'exercici que va començar a descuidar la Mary.
Es van separar a causa del seu atac de cor, diu la Mary. "Tot era per a ell: la seva dieta, el seu exercici, els seus problemes. Contínuament vaig sentir parlar del seu atac de cor i de la cirurgia. Li vaig donar suport, però vaig començar a sentir-me abandonat."
La història dels Zarlengos és habitual. La por a un atac de cor és un dels obstacles més grans entre un pacient cardíac i una vida sexual activa, segons Wayne Sotile, PhD, terapeuta sexual de Winston-Salem, N. C. i autor de Heart Illness and Intimacy. El tema també es va tractar en profunditat a la Conferència de la Societat Europea de Cardiologia a Barcelona, Espanya, a finals de 1999.
La por a tenir un altre atac de cor és comprensible, sobretot quan no coneixeu les estadístiques. Aquí estàs, enmig d'un moment apassionant: i si el teu cor comença a actuar? Podeu imaginar-vos tota mena d'escenaris vergonyosos amb els paramèdics afegint-se al vostre dormitori. Després hi ha el trauma emocional que causaries al teu cònjuge si morís enmig del sexe.
Els fets
Però la por excessiva és infundada. El risc d'un atac cardíac posterior causat pel sexe és inferior a l'1%, segons un estudi de prop de 2.000 homes publicat al Journal of the American Medical Association el maig de 1996. L'estudi va trobar que l'exercici regular (tal com es prescriu durant la rehabilitació cardíaca) pot reduir encara més el risc.
Malgrat l'augment de la freqüència cardíaca que acompanya el sexe, sovint només és tan intens com la jardineria, diuen els experts. Si podeu pujar dos trams d'escales, probablement el vostre metge us autoritzarà a mantenir relacions sexuals amb el vostre cònjuge, segons Robert Kloner, MD, PhD, professor de la Universitat del Sud de Califòrnia i director del Good Samaritan Hospital Heart Institute, Los Angeles.
La importància del sexe
És comprensible que la supervivència és la primera tasca per a algú que ha tingut un atac de cor. Després d'això, altres aspectes de la vida també necessiten atenció. "El sexe és una de les primeres coses que s'han d'abordar després que una persona tingui un atac de cor", diu Dean Ornish, MD, autor de Love and Survival: Eight Pathways to Intimacy and He alth, i fundador de l'Institut de Recerca de Medicina Preventiva a San. Francisco.
Molts metges no aborden els problemes sexuals per diversos motius, diu Ornish. "La sexualitat no es valora a la nostra cultura", diu. "Els metges no estaven formats per tractar problemes sexuals i sovint no tenen temps per parlar-ne."
Aconseguir l'ajuda que necessiteu
En un món perfecte, els metges s'asseien i discutien a fons les preocupacions del pacient. Però, en realitat, sovint depèn dels pacients o dels seus éssers estimats demanar informació als seus metges.
Una parella podria plantejar-se preguntar quins medicaments que augmenten el funcionament sexual són segurs, si es necessita ajuda, diu Kloner. Per exemple, Viagra, el fàrmac que induce l'erecció, pot funcionar o no per als homes amb problemes cardíacs. Per a aquells que prenen nitrats, Viagra pot provocar caigudes perilloses de la pressió arterial. No obstant això, generalment es considera segur en pacients cardíacs estables quan es pren amb altres medicaments per a la pressió arterial alta i el cor, segons Kloner, la investigació del qual sobre el tema es publicarà aviat a l'American Journal of Hypertension.
De vegades, els pacients o les seves famílies també troben útil posar-se en contacte amb altres persones que han tingut la mateixa experiència. La Mary va prendre mesures en unir-se a un grup de suport.
Tornar al camí
A mesura que el vincle entre la Mary i l'Albert es va començar a dissoldre, Mary va buscar ajuda a través d'un grup de suport local per als cònjuges dels supervivents d'un atac de cor i aviat va tornar a casa amb algunes regles noves.
"Em va dir que havíem de parlar d'una altra cosa que no fos el meu atac de cor", diu l'Albert. "Al principi em vaig ferir perquè no pensava que li importava si vivia o morí, però després em vaig adonar que tenia raó. Va ser un alleujament perquè vaig poder sentir la tensió entre nos altres. Vam treballar per tornar a posar l'emoció al nostre estimar les vides."
Van seguir seguint les ordres del metge, però també van intentar tornar la seva vida sexual i social a la normalitat. Com aviat van saber els Zarlengo, l'atac cardíac d'Albert va ser una oportunitat per tornar a connectar-se com a parella íntima. També van descobrir que la seva vida sexual millorada va ajudar a la seva recuperació, perquè la intimitat té un efecte positiu en el benestar, segons Ornish.
El sexe no només per ell
Un pacient cardíac que té intimitat amb la seva parella, independentment de si es produeix una relació sexual real, tendeix a gaudir d'una vida més feliç i saludable, diu Ornish.
Això és cert per a Albert i Mary. Ajudar l'Albert a recuperar-se de la seva cirurgia cardíaca va significar aprendre a encendre les flames després de superar les seves pors. En aquests dies, fan escapades romàntiques habituals junts.
Quan són a casa, la Mary sovint sorprèn l'Albert amb una casa plena d'espelmes o el saluda a la porta amb un bata sexy. "Li encanta", diu la Mary.
Elaine Marshall és una escriptora autònoma que viu a Reno, Nevada. Reporta a la revista Time i ensenya a la Reynolds School of Journalism de la Universitat de Nevada, Reno.
Recomanat:
Què fer després d'un atac de cor: canvis al vostre estil de vida
La majoria de les persones sobreviuen a un primer atac de cor i segueixen vivint una vida plena i productiva. Per assegurar-vos que feu el mateix, heu de seguir passos. Fes-ho directament Normalment, estaràs a l'hospital entre 2 dies i una setmana després d'un atac de cor.
Símptomes d'atac de pànic: f alta d'alè, cor accelerat, & Més
Els atacs de pànic impliquen sentiments sobtats de terror que afecten sense previ avís. Aquests episodis poden ocórrer en qualsevol moment, fins i tot durant el son. Les persones que pateixen un atac de pànic poden creure que s'estan morint o es tornen boges.
Rehabilitació després d'un atac de cor: exercici, dieta, assessorament i molt més
Després d'haver tingut un atac de cor, és natural que et preocupis que en puguis patir un altre. Però hi ha una gran manera de reduir aquest risc. S'anomena rehabilitació cardíaca, un programa de quatre parts dissenyat només per a tu. El programa t'ajuda a recuperar-te del teu atac de cor i et prepara per tornar a la feina.
L'amfitrió del 'Bigest Loser' Bob Harper: M'estic curant després d'un atac de cor
Com a entrenador i presentador del programa d'èxit de la NBC The Biggest Loser, Bob Harper sembla ser la imatge de la salut. No obstant això, després d'informes que l'home de 51 anys va tenir recentment un greu atac de cor, va anar a Instagram per actualitzar els seus seguidors.
Recerca de cèl·lules mare: les cèl·lules mare del cor poden ajudar a curar els cors després d'un atac de cor
Jim Dearing de Louisville, Kentucky, un dels primers homes del món a rebre cèl·lules mare del cor, podria haver ajudat a iniciar una revolució mèdica que podria conduir a una cura per a la insuficiència cardíaca. Tres anys després de rebre el procediment experimental de cèl·lules mare, després de dos atacs cardíacs i una insuficiència cardíaca, el cor de Dearing funciona amb normalitat.