Com i quan obtenir ajuda amb les tasques diàries si teniu RA

Taula de continguts:

Com i quan obtenir ajuda amb les tasques diàries si teniu RA
Com i quan obtenir ajuda amb les tasques diàries si teniu RA
Anonim

La vostra artritis reumatoide (AR) pot arribar a un punt en què us impedeix continuar amb les vostres tasques i activitats diàries com abans. La bona notícia és que podeu utilitzar diferents tipus d'ajuda i suport, depenent de la gravetat de la vostra condició.

Quan obtenir ajuda

En les primeres etapes de la vostra AR, normalment podeu continuar amb les vostres tasques diàries malgrat els vostres símptomes.

Però a mesura que el teu estat empitjora, pot començar a afectar el teu horari. Potser et costarà caminar o moure't. És possible que no sentiu prou energia per acabar tot el que heu de fer. El dolor i la inflamació constants poden afectar no només el vostre cos, sinó també la vostra ment i esperit.

Un bon moment per buscar ajuda és quan us sentiu incapaços de gestionar la vostra mal altia sol.

Tipus d'ajuda que podeu obtenir

Podeu beneficiar-vos de petits canvis a casa, teràpia a casa o tractament amb un metge.

Canvis a casa. Hi ha algunes coses que pots fer a casa perquè sigui més còmode viure amb RA. Una de les maneres més senzilles és utilitzar eines adaptatives. Són dispositius que faciliten les tasques diàries a les persones amb problemes conjunts. Alguns exemples inclouen:

  • Puntes de goma per obrir pots i poms de les portes
  • Seients de dutxa
  • Seients de vàter elevats
  • Barres de suport per al bany

Si les solucions domèstiques no són suficients, el vostre metge pot derivar-vos a especialistes.

Teràpia ocupacional. Això t'ensenya com alleujar l'esforç d'unió fent les coses de diferents maneres. Podeu, per exemple, agafar objectes amb les dues mans en comptes d'una. Els terapeutes ocupacionals també us poden informar sobre els carros amb rodes i altres equips per facilitar-vos el transport o l'aixecament de coses.

L'objectiu de la teràpia ocupacional és ajudar-vos a desenvolupar noves habilitats que facin que la vida quotidiana amb AR sigui menys dolorosa.

Teràpia física. Aquest tipus de tractament us ajuda a reparar l'habilitat que heu perdut a causa del dolor de la RA. El vostre tractament pot incloure teràpia amb calor i fred, electroteràpia, hidroteràpia, l'ús de fèrules o determinats exercicis.

On obtenir ajuda

Podeu comprar eines adaptatives a les botigues de subministraments mèdics o en línia. Pregunteu al vostre metge o terapeuta on podeu trobar un venedor de confiança.

Els terapeutes ocupacionals vénen a casa teva per mostrar-te com pots adaptar-te a les teves limitacions. Demaneu al metge, a l'hospital local, als centres de salut domiciliari o a les clíniques comunitàries que recomanin un terapeuta ocupacional.

Podeu rebre teràpia física a casa o a l'oficina del terapeuta.

Recomanat:

Articles d'interès
Combatre la fatiga del lupus i augmentar l'energia
Llegeix més

Combatre la fatiga del lupus i augmentar l'energia

La fatiga és un dels símptomes més comuns del lupus. De fet, la majoria de les persones amb lupus tenen fatiga en algun moment de la seva mal altia. "Quan va colpejar el lupus, va ser com topar-se amb una paret a 80 mph", diu Ann S.

Fatiga lupus: causes i consells de tractament
Llegeix més

Fatiga lupus: causes i consells de tractament

Si tens lupus, és molt probable que no siguis aliè a la fatiga. És una de les queixes més freqüents entre les persones amb la mal altia. L'artista i il·lustradora de llibres infantils Adjoa B., que va demanar que no es mantingués el seu cognom per protegir la seva privadesa, sap com és.

Què són els anticossos monoclonals per al lupus?
Llegeix més

Què són els anticossos monoclonals per al lupus?

Quan tens lupus, el sistema immunitari del teu cos es gira contra els teus teixits i òrgans sans, com ara la pell, les articulacions, el cervell, el cor, els pulmons i els ronyons. Un dels tractaments més nous per al lupus, anomenat anticossos monoclonals, ajuda el vostre sistema immunitari a combatre la mal altia.