Psoriasi i imatge corporal

Taula de continguts:

Psoriasi i imatge corporal
Psoriasi i imatge corporal
Anonim

Joni Kazantzis tenia 15 anys quan es va despertar un matí coberta de taques vermelles i escamoses que s'assemblaven molt a la varicel·la. Va passar durant la nit, així que la seva mare va pensar que podria haver estat una reacció al·lèrgica. Però durant la mateixa setmana, va rebre un diagnòstic: psoriasi guttata. Aquest és un tipus de psoriasi que apareix com a petites taques rodones anomenades pàpules. Les pàpules són elevades i de vegades escates.

Com a estudiant de secundària, estar cobert de taques va fer que Kazantzis estigués increïblement conscient i va afectar la seva confiança. De fet, diu que no té fotos d'aquella època perquè no deixava que ningú les fes. El tractament també va ser un calvari.

“Quan em van diagnosticar per primera vegada, em van enviar a casa amb un munt de cremes, cremes molt greixoses i brutes, amb les instruccions per posar-les abans d'anar a dormir i posar-me Saran Wrap per assegurar-me que es mantingués tota la nit.. Només recordo que em vaig sentir fàstic i brut , diu Kazantzis, que ara té 38 anys i viu a Princeton Junction, NJ.

L'estigma

La investigació demostra que la psoriasi pot afectar negativament la imatge corporal, l'autoestima i la qualitat de vida. També pot afectar la teva salut mental i causar ansietat en situacions socials.

Sovint hi ha un nivell d'estigma associat a la mal altia, segons Rebecca Pearl, PhD. És professora assistent al Departament de Psicologia Clínica i de la Salut de la Universitat de Florida.

"Un dels estereotips comuns que es documenta a la literatura i que escoltem dels pacients és la suposició que la mal altia de la pell és causada per una mala higiene i que la gent està bruta quan es veuen aquestes lesions físiques", diu..

Howard Chang, un ministre ordenat que pateix psoriasi greu des dels 9 anys, diu que va patir assetjament a l'escola secundària. Un incident al vestidor del noi encara destaca per a Chang, que ara té 49 anys.

“Un parell de nois de l'equip de futbol realment van començar a atacar-me. Em van preguntar si tenia sida i em van dir: ‘Aparta’t de mi. …' Vaig pensar que es tornarien violents", diu. "Estava molt deprimit i retirat socialment, sobretot durant aquells anys més joves a la universitat."

Kazantzis tenia un grup de familiars i amics molt acceptador i solidari. Van ser suposicions i comentaris grollers sobre la seva pell per part d'adults desconeguts els que la van fer sentir incòmoda. Quan era adolescent, recorda vívidament una dona de mitjana edat que la renyava per haver estat a la platja amb el que ella pensava que era varicel·la.

"Una pregunta senzilla hauria canviat la situació", diu Kazantzis.

Reptes quotidians

Una cosa tan senzilla com triar què posar-se cada dia pot ser difícil. Això va ser cert tant per a Kazantzis com per a Chang. Cadascun va intentar amagar la seva pell vermella i escamosa el màxim possible.

"Vaig portar pantalons fins que probablement feia més de 80 graus", diu Kazantzis.

Per a Chang, que va créixer al nord de Califòrnia, els pantalons de màniga llarga i els pantalons o pantalons sencers es van convertir en un element bàsic de l'armari malgrat els estius abrasadors de 105 graus. L'única vegada que no va tenir opció va ser quan va córrer a l'escola secundària, un esport que li encantava. Chang només volia córrer, però no va poder evitar sentir-se "conscient de si mateix tot el temps".

"Estar sempre en guàrdia" pot afectar la teva salut mental i afectar la qualitat de vida del dia a dia, diu Pearl.

“Aquest tipus de preocupacions sobre ser jutjats pels altres, o ser rebutjats pels altres, és una forma d'estrès. I aquest tipus de rebuig anticipat per part dels altres, ja sigui en el propi cos o en les característiques estigmatitzades, pot ser una mena d'amenaça constant en la seva vida diària , diu Pearl.

Arriba a les condicions

Unir-se a una comunitat de fe el seu segon any d'universitat i trobar un grup d'amics de suport, juntament amb la seva dona, va ser un punt d'inflexió per a Chang.

"Allà vaig trobar acceptació", diu. "Em van veure, inclosa la meva pell."

"A mesura que em vaig fer gran, vaig acceptar que la psoriasi només formava part de la meva vida i que formarà part de qui sóc", diu Kazantzis.

Si bé els tractaments com la fototeràpia, les locions, les cremes i altres medicaments poden frenar el creixement cel·lular i evitar que la pell s'escami massa, no hi ha cura per a la psoriasi. Però hi ha passos que pots fer per fer les paus amb la teva pell.

Comenceu amb l'autoacceptació. "Encara no m'agrada la psoriasi", diu Chang. "Però també entenc que, tot i que és difícil, probablement m'ha fet qui sóc."

Això no vol dir renunciar, diu Pearl. En canvi, és una manera de reconèixer quina és la situació.

"Fins i tot dir-ho en veu alta, [com], 'Tinc psoriasi' i asseure's amb això, perquè aquest tipus d'afirmacions pot ser dolorós asseure's realment", diu ella.

Uneix-te a una comunitat de psoriasi. Connectar-te amb altres persones amb condicions similars t'ajuda a recordar que no estàs sol i genera un "sentiment de pertinença", diu Pearl.

Kazantzis ho fa a través del seu bloc, Just a Girl With Spots, on comparteix experiències personals de convivència i navegació amb la psoriasi dia a dia.

Chang va recórrer als blocs i la defensa per compartir el seu viatge, ja siguin visites al metge, nous medicaments o l'estigma social, amb la comunitat de la psoriasi en línia.

Si no sabeu per on començar, visiteu el lloc web de la National Psoriasis Foundation. També pots preguntar al teu metge. És possible que et puguin indicar un grup de suport local o altres recursos.

Fes exercici i menja bé. Un estudi va trobar que fer exercici regularment pot ajudar a reduir els teus símptomes. Si teniu sobrepès, perdre aquests quilos de més també us pot ajudar.

“No és només el que esteu posant a la pell, sinó el que esteu posant al vostre cos. I també com estàs gestionant el teu estrès i la teva salut mental. Tot es connecta , diu Kazantzis.

Parleu amb el vostre metge abans de començar una nova rutina d'exercicis o un pla de dieta. Sempre podeu començar amb un exercici lleuger com caminar i anar pujant. Si teniu dolor o brots de psoriasi, feu-ho saber al vostre metge.

Practiqueu l'atenció plena. Pearl diu que els exercicis d'exposició a la pell us poden ajudar a acceptar més la vostra condició. Això pot incloure estar davant d'un mirall, encara que només sigui per un minut.

“[Noteu si apareixen judicis negatius, com ara com es veu, i deixar-los anar i no aferrar-vos-hi”, diu Pearl.

També pots augmentar la positivitat del teu cos centrant-te en el que el teu cos fa per tu en lloc de com sembla. Pearl diu que també ajuda a descriure nous pegats de lesió des d'un lloc neutre d'emoció. Les pràctiques conscients com la mediació i el tai-txi també poden alleujar qualsevol estrès que puguis tenir.

Obteniu ajuda professional. Informeu al metge si us sentiu deprimit o ansiós a causa de la vostra psoriasi. Pot ser que hi hagi tractaments nous que podeu provar. També podrien derivar-vos a un professional de la salut mental. Aquesta persona pot ajudar-te a superar el que sents. Si teniu pensaments suïcides, truqueu al National Suicide Prevention Lifeline al 800-273-TALK (800-273-8255). Els assessors formats estan disponibles les 24 hores del dia, els 7 dies de la setmana per ajudar-vos.

Recomanat:

Articles d'interès
Imatge de Rickettsialpox: Tâche Noire
Llegeix més

Imatge de Rickettsialpox: Tâche Noire

Rickettsialpox: tasca negra. Una pàpula (escar) amb escorça i ulceració amb un halo vermell que s'assembla a una cremada de cigarreta al lloc de la picada d'una paparra. Atles de colors de Fitzpatrick i sinopsi de dermatologia clínica Klaus Wolff, Richard Allen Johnson, Dick Suurmond Mostra les fonts Fonts:

Berrugues en nens: tractaments, remeis casolans, causes
Llegeix més

Berrugues en nens: tractaments, remeis casolans, causes

Els nens tenen moltes berrugues. Potser per això el folklore atribueix les berrugues a tocar granotes o gripaus. Oblida't d'aquest mite. Aquests són els fets sobre les berrugues que tots els pares haurien de conèixer. Entre el 10% i el 20% dels nens tenen berrugues comunes a la pell.

Tractaments contra les berrugues plantars
Llegeix més

Tractaments contra les berrugues plantars

Quins són els tractaments per a les berrugues plantars? Decidir com tractar la teva berruga plantar pot dependre de la teva capacitat per tolerar el dolor de diversos tractaments. Abunden els remeis populars per tractar les berrugues i no hi ha cap tractament únic que funcioni cada vegada.