2024 Autora: Kevin Dyson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 23:26
Fes massatges al teu nadó és una manera fantàstica de relacionar-te amb el teu fill i ajudar-te a alleujar qualsevol estrès. Els massatges ajuden a afluixar la tensió dels músculs del vostre nadó i alleujar els dolors. Podeu fer servir loció, o potser busqueu una alternativa més natural, com l'oli d'oliva. Però és segur utilitzar l'oli d'oliva a la pell del teu nadó?
Massatge infantil i oli d'oliva
L'oli d'oliva està fet d'olives. És ric en vitamina E, antioxidants i coses com l'escualè i l'oleocanthal, que poden ajudar a reparar els danys a la pell. L'oli d'oliva tampoc és tòxic per als nadons, mata microbis perillosos i és poc probable que provoqui una reacció al·lèrgica, cosa que el converteix en una bona opció per a la delicada pell del vostre nadó.
L'oli d'oliva és un ingredient en molts productes per al cabell i la pell, però l'oli d'oliva verge també és prou segur per posar-lo directament a la pell.
L'oli d'oliva pot ajudar a hidratar la pell seca o amb picor. També pot alleujar els símptomes d'afeccions cutànies com l'èczema, la tapa del bressol i l'erupció del bolquer. Pots utilitzar-lo en lloc d'una pomada o una crema per l'erupció del bolquer si el teu nadó té una erupció del bolquer.
Si les tovalloletes per a nadons irriten la pell del vostre nadó, proveu d'utilitzar oli d'oliva sobre un drap humit. Si el teu nadó li posa oli a les mans i es posa les mans a la boca, serà segur que s'empassa.
Benefits del massatge infantil
Fes massatges al teu nadó anima el teu vincle, sobretot quan també:
- Fes contacte visual
- Somriu-los
- Parla amb una veu tranquil·la
- Toca'ls d'una manera amorosa
- Agafar-los la mà, besar-los el front, etc.
Els massatges milloren el flux d'oxigen i l'ús de nutrients al torrent sanguini del vostre nadó. Poden augmentar l'alliberament d'hormones, incloses les hormones del creixement que ajuden al vostre nadó a guanyar pes saludable i a desenvolupar el seu cervell. Els massatges també permeten que el teu bebè prengui consciència del seu cos.
Consells de massatge per a nadons
Per augmentar el flux sanguini del teu nadó amb un massatge:
Feu-li massatges a les cames i als peus. Agafeu el peu del vostre nadó amb una mà i utilitzeu l' altra mà per prémer-li suaument la cama, començant per la part superior de la cuixa i baixant fins al turmell.. A continuació, invertiu i premeu suaument la cama del vostre nadó des del turmell fins a la cuixa. Posa't dempeus i utilitza els teus polzes per pressionar cada part del peu. Premeu i desenrotlleu cada dit del peu per estirar-los.
Feu-li massatges al cap. Agafeu el cap del vostre nadó amb els polzes a banda i banda de les tempes. Fes un moviment circular amb els polzes al voltant de les temples i cap avall al voltant de les orelles i el coll.
Fes-li massatges a la cara. En lloc de pressionar com ho feies al seu cap, acaricia suaument la cara del teu nadó. Poseu l'exterior de cada mà al mig del front i acaricieu-los cap a fora cap a les orelles i les g altes. Traça cada part de la cara del teu nadó, incloses celles, les g altes, el nas i els llavis.
Feu un massatge al pit. Treballant des del centre del pit del vostre nadó cap als costats, feu una pressió suau com si obríssiu un llibre.
Feu un massatge a l'estómac. El camí natural de la digestió és en sentit horari, així que seguiu un moviment en sentit horari per fer un massatge a l'estómac del vostre nadó en cercles. Això ajuda a millorar la digestió. Comenceu per l'ombligo del vostre nadó i treballeu cap a l'exterior de l'estómac. Amb la punta dels dits, dibuixa un oval sota l'ombligo.
Fes-li massatges a l'esquena. Frega cap amunt i cap avall a banda i banda de la columna vertebral del teu nadó. Posa els polzes a cada costat de la columna i fes moviments circulars suaus.
Traieu l'oli. L'oli d'oliva pot acabar a la roba vostra o del vostre nadó i pot ser difícil d'eliminar. Seguiu aquests consells per eliminar la taca:
- Essequeu-lo amb tovalloles de paper per eliminar l'excés d'oli.
- Remullar el lloc amb detergent sense diluir durant 5 minuts.
- Renta com de costum.
- Comproveu que la taca desaparegui abans d'assecar la roba, ja que l'assecat farà que la taca sigui permanent.
Si aquests passos no funcionen, tapeu la taca amb midó de blat de moro o bicarbonat de sodi i deixeu que absorbeixi l'oli durant la nit.
Recomanat:
Teràpia de massatge: estils de massatge i els seus beneficis per a la salut
El massatge es practica des de fa milers d'anys. Avui dia, si necessiteu o voleu un massatge, podeu triar entre uns 80 estils de massatge amb una gran varietat de pressions, moviments i tècniques. Tot això implica pressionar, fregar o manipular els músculs i altres teixits tous amb les mans i els dits.
Alimentació saludable per a l'artrosi de genoll: oli d'oliva, peix, vitamina C i més
Quan feu un pla per fer front a l'osteoartritis (OA) del genoll, no oblideu el poder dels aliments. No hi ha una dieta específica que tracti el vostre problema, però podeu obtenir grans beneficis per a la salut si mengeu de manera intel·ligent.
Dieta mediterrània per a l'artritis reumatoide: verdures, peix, oli d'oliva i més
El que poses al teu plat pot ajudar-te a gestionar com et fa sentir la RA. Els aliments no curaran la teva mal altia, però un pla d'àpats com la dieta mediterrània pot reduir la inflamació i controlar alguns dels teus símptomes. Per què ajuda la dieta mediterrània Va carregat de fruites, verdures, cereals integrals, greixos saludables, fesols i peix.
L'ús d'oli d'oliva té beneficis per a la salut? Pros i contres, informació nutricional i molt més
Els humans hem gaudit i lloat l'oli d'oliva durant milers d'anys. Homer el va anomenar "or líquid" i Hipòcrates, el pare de la medicina, s'hi va referir com "el gran sanador". Avui dia, l'oli d'oliva segueix sent un ingredient apreciat que s'utilitza a tot el món.
L'oli d'oliva verge extra té beneficis per a la salut? Pros i contres, nutrició i molt més
L'oli d'oliva pot venir amb molts prefixos diferents. Un dels més sonats és "verge extra". El terme fa referència al grau en què l'oli d'oliva ha estat processat pels fabricants. L'oli d'oliva verge extra sovint s'escurça a AOVE. S'utilitzen productes químics i calor per processar l'oli d'oliva abans de vendre'l.