Com fer la transició del vostre nadó d'un biberó a una tassa

Taula de continguts:

Com fer la transició del vostre nadó d'un biberó a una tassa
Com fer la transició del vostre nadó d'un biberó a una tassa
Anonim

Tant si alleteu, doneu el biberó o feu una combinació dels dos, en algun moment us preguntareu: és hora de passar a una tassa?

Si només doneu el pit, el canvi més fàcil és s altar-vos els biberons per complet i anar directament a les tasses al voltant de l'any passat, o sempre que decidiu deixar de lactar. Si el vostre fill xucla feliçment ampolles, el seu primer aniversari encara pot ser una bona opció. Això és perquè ja estàs canviant de fórmula a llet de vaca en aquell moment.

T'has perdut aquesta finestra? Estàs esperant fins que el teu bebè sigui una mica més gran? No et preocupis, però no esperis massa. L'Acadèmia Americana de Pediatria suggereix dir adéu al biberó abans que el vostre nadó tingui 18 mesos."Diria que abans dels 2 anys, però com més aviat millor", diu Keith T. Ayoob, EdD. És professor clínic associat de pediatria a l'Albert Einstein College of Medicine de Bronx, N. Y.

Com a dietista registrat que treballa amb nens, Ayoob roba l'ampolla a nens de fins a 5 anys, i diu que no és bonic. "Has de conèixer el teu fill, però en general, com més esperes, més difícil és."

Per què cal anar l'ampolla

Una ampolla proporciona menjar i comoditat a molts nens, així que deixar que el teu petit la faci servir durant el temps que vulgui pot semblar prou inofensiu. Però hi ha diversos motius pels quals és intel·ligent canviar a tasses:

Les ampolles augmenten les càries. La llet conté lactosa, un tipus de sucre. I si esteu donant suc al vostre fill en una ampolla (encara que no ho hauríeu de fer), encara és pitjor. "L'àcid del suc és un malson per a les dents", diu Ayoob.

La llet ha de seguir sent una part important de la dieta del vostre fill i el suc està bé de tant en tant. Però xuclats d'una ampolla, el sucre i l'àcid romandran més temps a les dents, cosa que podria provocar càries. Deixar que un nadó vagi a dormir amb un biberó és especialment dolent, perquè el teu cos produeix menys saliva (la qual cosa ajuda a eliminar les partícules de menjar) mentre estàs adormit.

L'ús prolongat d'una ampolla està relacionat amb l'obesitat. Les investigacions mostren que els nens que encara fan servir una ampolla als 2 anys tenen més probabilitats de ser obesos quan siguin gairebé 6. Ayoob diu que alguns nens passegen amb una ampolla a la boca tot el temps, tot i que mengen molts aliments sòlids. Això pot provocar massa calories.

Diu que estar massa enganxat a l'ampolla també podria tenir l'efecte contrari: amb algunes persones exigents, l'ampolla es converteix en el "àpat de referència" i és possible que un nen no estigui menjant prou del seu esmorzar. dinar o sopar.

Les ampolles podrien embolicar-se amb el seu somriure. La succió constant pot canviar la posició de les seves dents adultes al llarg de la línia. Pot afectar el desenvolupament dels músculs facials i del paladar (el sostre de la boca), diu Peter Richel, MD. És el cap de pediatria de l'Hospital Northern Westchester de Mount Kisco, Nova York. Això pot provocar fàcilment una sobremossegada que després caldrà corregir amb ortodòncia, com ara brackets.

Beure mentre està estirat augmenta les possibilitats d'infeccions de l'oïda. Si al teu petit li agrada arraulir-se amb una ampolla, vés amb compte.

"Alguna mena de llet gorgoteja a la part posterior de la gola i s'asseu allà mentre creixen els bacteris", diu Ayoob. "Els bacteris poden arrossegar-se fins a la trompa d'Eustaqui [a la gola] i a l'orella."

Donar la bota a l'ampolla

El vostre fill hauria de saber beure d'una tassa abans de treure l'ampolla. Molts pediatres diuen als pares que introdueixin tasses per beure entre 6 i 9 mesos. És llavors quan els nens solen començar a beure aigua i altres líquids, a més de la fórmula i la llet materna.

Si, des de petit, comenceu a donar una mica de llet (no només aigua) en tasses amb glops o regulars, les coses seran més fàcils quan estiguis preparat per desfer-te definitivament de l'ampolla, diu Richel.

Un cop decidiu abandonar les ampolles, hi ha dues maneres principals d'aconseguir-ho: anar al gall dindi fred o deslletar-la lentament. Sigui quina sigui la manera que trieu, els experts coincideixen que seguir-hi és clau. "El gall dindi fred és el més ràpid però difícil per als pares, perquè senten que estan sent cruels", diu Richel.

No espereu que cap de les maneres sigui fàcil. Fins i tot si opteu per deslletar-se lentament, "hi haurà algun rebuig", diu Ayoob. "Si estàs intentant fer-ho sense cap tipus de resistència, estàs en el negoci equivocat."

Cod Turkey: Un dia, simplement fas desaparèixer totes les ampolles. Si el vostre fill té l'edat suficient per entendre-ho, pot ser útil incloure'l en el procés. Per exemple, podeu avisar-los que avui és l'últim dia per a les ampolles, i que a partir de demà només beuran de les tasses de "nen gran".

Deslletament: La idea és canviar lentament les ampolles per les tasses. Per exemple, podeu omplir una tassa per al biberó amb només una alimentació al dia i, a continuació, afegir una segona tassa la setmana següent.

Per molt lent (o ràpid) que vulguis anar, Ayoob diu que primer hauries de treure les ampolles del migdia i després la del matí. Acostuma al teu fill a menjar alguna cosa sòlida al matí, diu, abans de treure l'ampolla del matí.

La majoria d'experts (i pares!) coincideixen que treure l'ampolla nocturna és el pas final més difícil. "Negar-li el biberó al vostre nadó, especialment l'últim abans de dormir, pot ser un repte increïble per a les mares i els pares", diu Rallie McAllister, MD, MPH, coautor de The Mommy MD Guide to the Toddler Years. "Ho fa molt més difícil. per fer dormir els nadons, i quan els nadons no dormen, els seus pares tampoc."

Per facilitar-vos les coses, diu que tingueu un ritual per anar a dormir. Això evita que confieu únicament en l'ampolla per facilitar el son del vostre fill. "Un bon bany calent, balancejar-se mentre llegeix un conte i acurrucar-se amb un amor pot ser una gran font de confort, seguretat i relaxació abans d'anar a dormir, fins i tot quan l'ampolla per anar a dormir ja no forma part de la rutina", diu.

Preocupacions comunes

Nerviós per aturar l'ampolla? Vam demanar als experts que ens oferissin ajuda i suport addicionals.

Estàs pensant: "Ella odia les tasses per beure."

La solució: Per protegir les seves dents, proveu una tassa que no tingui un broc sòlid. S'assembla massa a un mugró, diu Ayoob, que diu que una palla és una millor opció. Però al final, "la millor tassa per beure és la que beurà el vostre fill amb alegria i constant", diu McAllister. "Compra uns quants tipus diferents i experimenta. Quan en trobis un que li agradi al teu fill, compra-ne uns quants!"

També pots fer que el teu fill faci servir tasses normals sense beure. Tot i així, pot trigar un temps perquè aprengui a utilitzar-lo per ella mateixa. Dóna-li alguna cosa espessa, com ara iogurt de vainilla o una mica de fruita en puré que s'ha diluït amb una mica d'aigua, per reduir els vessaments, diu Ayoob.

Estàs pensant: "Beurà aigua o suc d'una tassa amb un glop, però no llet."

La solució: "A alguns nens els agrada tant l'ampolla que s'obstinaran a prendre llet de qualsevol altra cosa, però aquesta és una vaga de fam temporal!" diu Richel.

No estàs disposat a esperar-ho? Traieu el mugró de l'ampolla i ofereix-lo amb una palleta. O comenceu a posar aigua a les ampolles i la llet a les tasses i doneu-li al vostre fill una opció. "Digues-li:" Ara la llet ve en una tassa. L'aigua ve en una ampolla. Quina vols? ", diu Ayoob. També podeu intentar que la llet en una tassa sigui més temptadora aromatitzant-la amb puré de maduixes o altres fruites. "Un batut de maduixa podria temptar-la a beure d'una tassa", diu McAllister.

Estàs pensant: "Si rebutja la tassa, no rebrà prou calci."

La solució: No us preocupeu perquè no rebin prou calci, encara que rebutgin la llet d'una tassa durant diverses setmanes. Només assegureu-vos d'alimentar-los amb altres fonts, com ara formatge i iogurt. El bròquil, la llet de soja i el suc de taronja enriquit amb calci també són bones opcions.

Estàs pensant: "Farà una rabieta."

La solució: Deixeu-los. Llançar un atac gairebé no és estrany per a un nen petit, i ho superaran. "Si el pare està disposat a suportar una crisi durant un dia o dos, desapareixerà", diu Ayoob. "Recorda, si pot beure d'una tassa, no li estàs negant líquid."

Estàs pensant: "Mai s'adormirà."

La solució: Molts nens estan acostumats a tenir una ampolla per acomodar-se, però això canviarà. "Els nadons i els nens petits poden aprendre a calmar-se sense la succió a la qual estan acostumats amb xumets o biberons", diu Richel. "Simplement necessita una mica de temps. Però passarà."

Recomanat:

Articles d'interès
Pebrots morrons: beneficis per a la salut, nutrients, preparació i molt més
Llegeix més

Pebrots morrons: beneficis per a la salut, nutrients, preparació i molt més

Saborosos i versàtils, els pebrots són aliments únics de les plantes de l'espècie Capsicum annuum. A diferència del plàtan, el jalapeño o el pebrot de caiena, els pebrots morrons són dolços en lloc de picants. Això els converteix en un ingredient popular que afegeix sabor a molts plats sense afegir calor.

Cacau en pols: beneficis per a la salut, nutrients per ració, informació sobre la preparació i més
Llegeix més

Cacau en pols: beneficis per a la salut, nutrients per ració, informació sobre la preparació i més

El cacau es va conrear per primera vegada a l'antiga Amèrica del Sud. Durant l'època de l'exploració, els conqueridors espanyols el van introduir a Europa. A la dècada de 1850, les màquines alimentades amb vapor permetien la producció massiva de cacau en pols.

Anacards: beneficis per a la salut, nutrients, preparació i molt més
Llegeix més

Anacards: beneficis per a la salut, nutrients, preparació i molt més

Satisfactor com a berenar, cobertura o en salses i mantega, l'anacard és estimat a tot el món per la seva versatilitat i el seu ric sabor. Moltes persones mengen anacards de manera regular sense entendre els seus orígens. La nou pot semblar crua i natural quan es ven com a berenar, però en la seva forma acabada de triar, és realment tòxica.