Aigua per a nadons: quan és segur donar aigua als nadons?

Taula de continguts:

Aigua per a nadons: quan és segur donar aigua als nadons?
Aigua per a nadons: quan és segur donar aigua als nadons?
Anonim

Si teniu un nadó, probablement us preocupa assegurar-vos que tingui prou aigua i nutrients per mantenir-se saludable. Tot i que el vostre nadó beu llet materna o fórmula, n'hi ha prou per mantenir-lo hidratat? Sí. Això és el que necessites saber.

Com es mantenen hidratats els nadons

Com a adult, l'aigua és la cosa més hidratant que pots beure. Apaga la vostra set i ajuda a tots els vostres sistemes a mantenir-se en equilibri.

Però els nens menors d'un any no necessiten aigua com ho fan els adults. De fet, pot ser perillós per a ells. Els nadons obtenen tota la seva hidratació de la llet materna o de la fórmula.

Quan els nadons poden començar a beure aigua

Un nadó hauria de beure només llet materna o fórmula fins als sis mesos. Té tota la hidratació i la nutrició que necessiten durant els primers mesos.

Fins i tot quan comences a donar-los purés o menjar de taula al voltant dels 6 mesos d'edat, la llet materna i la fórmula encara són més importants que l'aigua. Però pots començar a presentar-lo.

Quan els nadons tenen entre 6 i 12 mesos d'edat, la llet materna o la fórmula segueix sent una prioritat per sobre de l'aigua. Però si primer oferiu llet materna o fórmula, podeu oferir aigua, 2-3 unces alhora. A aquesta edat, n'hi ha prou amb 4-8 unces al dia. Més que això pot provocar una intoxicació per aigua.

Assegurar-se que l'aigua sigui segura per als nadons

Abans d'utilitzar aigua per barrejar fórmula per a nadons o oferir aigua per a nadons per primera vegada, penseu a provar l'aigua de l'aixeta. Tot i que l'aigua de l'aixeta pot tenir fluor que ajuda a prevenir les càries, també pot contenir nivells de plom que no són segurs per als nadons.

La majoria d'aigua de l'aixeta als EUA és segura, amb algunes excepcions:

  • Si teniu aigua de pou no provada.
  • Si la vostra font d'aigua ha estat contaminada recentment.
  • Si el vostre nadó té poca immunitat‌.

Si us preocupa l'exposició al plom i les traces de productes químics a l'aigua, instal·leu un sistema de filtració o utilitzeu aigua destil·lada que es pot comprar fàcilment.

Consideracions per barrejar la fórmula amb aigua. Si feu servir aigua de l'aixeta per barrejar la fórmula, barregeu només una ampolla a la vegada. No utilitzeu aigua de l'aixeta per barrejar la fórmula a granel.

Una regla semblant s'aplica a l'aigua que has bullit. Refrigera l'aigua bullida en una hora i llença-la si no la fas servir en 24 hores. Deixeu sempre que l'aigua es refredi completament abans de barrejar la fórmula. L'aigua calenta pot cremar el teu nadó.

Quan compreu la fórmula, seguiu atentament les instruccions del recipient per barrejar-la amb aigua. Les instruccions varien segons la marca. Això assegurarà que el vostre nadó rebi la quantitat adequada de nutrients i hidratació.

Barrejar massa fórmula pot provocar restrenyiment o deshidratació. Barrejar massa poca fórmula pot provocar desnutrició o intoxicació per aigua.

Riscos de l'aigua per als nadons

Beure massa aigua a una edat jove és molt perillós. L'aigua provoca un desequilibri en els nivells de sodi que pot provocar:

  • Convulsions
  • Dany cerebral
  • Coma‌
  • Mort

La intoxicació per aigua provoca canvis de comportament com ara:

  • Confusió
  • Somnolència
  • Rampades musculars i contraccions
  • Nàusees i vòmits
  • Dificultat per respirar‌
  • Debilitat

Vigileu els signes d'intoxicació per aigua i truqueu immediatament al vostre metge si teniu cap dubte.

Aigua a mesura que el teu bebè creix

Entre els 1 i els 3 anys, el vostre nen necessita 4 tasses de líquid al dia. Aquest és un període de transició que hauria d'incloure tant aigua com llet materna o fórmula. Com més gran sigui el vostre fill, més aigua necessitarà. Hi ha diverses maneres d'animar el vostre fill gran a beure prou aigua.

Aromeu l'aigua amb fruita fresca. L'aigua és més saludable que el suc, ja que molts sucs infantils estan plens de sucre. Si el vostre fill prefereix el gust del suc, utilitzeu fruita fresca per aromatitzar l'aigua. La llimona, les baies, la menta i el cogombre són grans addicions.

Ofereix més fruites i verdures. Animeu el vostre fill a menjar més fruites i verdures amb un alt contingut d'aigua. Aquests els ajuden a mantenir-se hidratats sense obligar-los a beure més aigua de la que volen. Les verdures hidratants inclouen cogombre, tomàquet, carbassó, api i enciam iceberg. Les fruites hidratants inclouen les maduixes, la síndria, els nabius, el meló i l'aranja.

Feu glaçons i paletes de gel creatius. Feu puré la fruita que vulgueu amb aigua i congeleu-la en glaçons o motlles de paletes.

Proporcioneu una beguda especial. Utilitzeu una tassa elegant amb els colors o els personatges preferits. Quan trobeu maneres de fer que l'aigua sigui divertida, és més probable que el vostre fill gaudeixi bevent-la.

Recomanat:

Articles d'interès
Combatre la fatiga del lupus i augmentar l'energia
Llegeix més

Combatre la fatiga del lupus i augmentar l'energia

La fatiga és un dels símptomes més comuns del lupus. De fet, la majoria de les persones amb lupus tenen fatiga en algun moment de la seva mal altia. "Quan va colpejar el lupus, va ser com topar-se amb una paret a 80 mph", diu Ann S.

Fatiga lupus: causes i consells de tractament
Llegeix més

Fatiga lupus: causes i consells de tractament

Si tens lupus, és molt probable que no siguis aliè a la fatiga. És una de les queixes més freqüents entre les persones amb la mal altia. L'artista i il·lustradora de llibres infantils Adjoa B., que va demanar que no es mantingués el seu cognom per protegir la seva privadesa, sap com és.

Què són els anticossos monoclonals per al lupus?
Llegeix més

Què són els anticossos monoclonals per al lupus?

Quan tens lupus, el sistema immunitari del teu cos es gira contra els teus teixits i òrgans sans, com ara la pell, les articulacions, el cervell, el cor, els pulmons i els ronyons. Un dels tractaments més nous per al lupus, anomenat anticossos monoclonals, ajuda el vostre sistema immunitari a combatre la mal altia.