2024 Autora: Kevin Dyson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 23:26
Rentar-se les mans és una de les millors i més fàcils maneres de protegir el vostre fill dels gèrmens que poden emmal altir. Aquests inclouen els virus del refredat i la grip, així com el virus que causa la COVID-19.
És més probable que es converteixi en un hàbit de tota la vida quan comenceu a ensenyar-los aviat. Això és el que necessiten saber.
Com rentar
Ensenyeu al vostre fill aquests cinc senzills passos i practiqueu-los bé.
Mulleu-vos les mans. No importa si l'aigua és calenta o freda. Després agafa el sabó. No ha de ser antibacterià: el sabó normal està bé.
Espuma. A continuació, fregueu-vos les mans per fer bombolles. No oblidis el dors de les mans, entre els dits i sota les ungles.
Scrub. Continueu fregant durant un mínim de 20 segons. Canta la cançó "Happy Birthday" o una altra cançó preferida per fer un seguiment del temps.
Esbandeix bé. Torna a posar les mans sota l'aigua corrent per treure tot el sabó.
Sec. Netegeu-vos les mans amb un drap net o una tovallola de paper. També està bé deixar-los assecar a l'aire.
Quan rentar
És una bona idea que els nens es rentin les mans sovint, especialment durant la temporada de refredats i grips. Però és més important després que hagin tocat alguna cosa bruta o germinada, o en moments en què els gèrmens tenen més probabilitats de propagar-se. Aquests inclouen:
- Després d'utilitzar el bany
- Abans de menjar
- Abans de tocar-se la boca, els ulls o el nas
- Després de tocar una mascota o menjar per a mascotes
- Després de tocar coses fora com un gronxador o un pal
- Després de tossir, esternudar o bufar-se el nas
- Després de tocar les escombraries o netejar
- Després de tocar un bolquer brut o una tovallola
Si no hi ha aigua corrent, mostreu-los com utilitzar el desinfectant de mans. No elimina tants gèrmens, però és millor que res. Seguiu aquests passos:
- Feu servir prou desinfectant per cobrir la part davantera i posterior de les mans i entre els dits.
- Fregueu-vos les mans juntes fins que se sentin seques (uns 20 segons).
- No esbandiu ni netegeu el desinfectant abans que s'assequi.
Qualsevol desinfectant de mans que utilitzeu ha de tenir almenys un 60% d'alcohol. No utilitzeu tovalloletes per a nadons en lloc del rentat de mans o desinfectant de mans. No desfer-se dels gèrmens. Digues al teu fill que es renti les mans amb aigua i sabó tan aviat com pugui.
Consells útils
Aquests poden facilitar que els nens aprenguin i tinguin bons hàbits de rentat de mans:
- Doneu l'exemple: els vostres fills aprenen molt mirant-vos.
- Recorda als teus fills que es rentin les mans sovint fins que es converteixi en un hàbit.
- Fes-ho divertit cantant una cançó o convertint-la en un joc.
- Recordeu-los que no podem veure gèrmens, per la qual cosa és important rentar-se fins i tot quan les vostres mans semblin netes.
- Recorda'ls que rentar-se les mans regularment els ajuda a mantenir-se bé perquè no es perdin festes d'aniversari i altres activitats divertides.
- Sigues pacient amb ells: aprendre bons hàbits requereix temps.
Recomanat:
Com rentar-se les mans correctament per evitar que es refredi
Si vols elaborar un pla de batalla per prevenir els refredats, no t'has de pensar molt i molt. Només recorda tres paraules senzilles: renta't les mans! No hi ha cap secret per què funciona. Tot es deu a la manera com es propaguen els refredats.
El truc de pebre i sabó ensenya als nens a rentar-se les mans
Els pares i els professors saben la dificultat d'intentar que els nens petits es netegin les mans. No és tan fàcil explicar-los què són els gèrmens i com funcionen. Així doncs, Amanda Lorenzo, una professora d'educació infantil a Miami, va trobar una manera única de fer arribar el punt i d'ajudar els seus alumnes a conèixer la millor manera de prevenir la propagació del coronavirus.
Hàbits saludables per als nens que lluiten el refredat & Virus de la grip: rentar-se les mans i altres consells
A mesura que els vostres nadons es facin grans, i surtin d'aquesta fase esbojarrada que he de posar-ho tot a la boca, podeu començar a ensenyar-los hàbits que els protegiran de gèrmens com els virus del refredat i la grip. Quan aviat? Com més aviat millor.
Prevenir la grip: rentar-se les mans, evitar les persones mal altes i molt més
Ja els heu sentit: esternuts i tos de grip a l'oficina, a la guarderia, al centre comercial o a la botiga de queviures. Evitar la grip no és poca cosa. Aleshores, què pots fer? Un consell segur per prevenir la grip és evitar el contacte proper amb persones mal altes.
Enciam Aprèn a rentar els productes correctament
La recent advertència del govern sobre alguns espinacs frescos envasats fa que la gent estigui preocupada per la seguretat dels seus productes, especialment les verdures i els enciams. Després d'un brot d'infeccions per E. coli, la Food and Drug Administration va recomanar que els consumidors no mengin cap producte que contingui espinacs frescos de Natural Selection Foods de San Juan Bautista, Califòrnia, amb un codi de data de l'1 d'octubre.