2024 Autora: Kevin Dyson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 23:26
El dolor de lligaments rodons és un dolor agut o una sensació de punxada que se sol sentir a la zona inferior del ventre o de l'engonal en un o ambdós costats. És una de les queixes més freqüents durant l'embaràs i es considera una part normal de l'embaràs. Se sent més sovint durant el segon trimestre.
Aquí teniu el que heu de saber sobre el dolor de lligaments rodons, inclosos alguns consells per ajudar-vos a sentir-vos millor.
Causes del dolor de lligaments rodons
Diversos lligaments gruixuts envolten i donen suport a l'úter (úter) a mesura que creix durant l'embaràs. Un d'ells s'anomena lligament rodó.
El lligament rodó connecta la part davantera de l'úter amb l'engonal, la zona on les cames s'uneixen a la pelvis. El lligament rodó normalment s'estreny i es relaxa lentament.
A mesura que el teu nadó i l'úter creixen, el lligament rodó s'estira. Això fa que sigui més probable que s'estingui.
Els moviments sobtats poden fer que el lligament s'estiri ràpidament, com una goma elàstica trencant-se. Això provoca una sensació de cop sobtada i ràpida.
Símptomes de dolor de lligaments rodons
El dolor de lligaments rodons pot ser preocupant i incòmode. Però es considera normal, ja que el teu cos canvia durant l'embaràs.
Els símptomes del dolor de lligaments rodons inclouen un espasme sobtat i agut al ventre. Normalment afecta el costat dret, però pot passar a banda i banda. El dolor només dura uns segons.
L'exercici pot causar dolor, així com moviments ràpids com ara:
- esternuts
- tossir
- riu
- boltant al llit
- aixecar-se massa ràpid
Tractament del dolor del lligament rodó
Aquí teniu alguns consells que us poden ajudar a reduir el vostre malestar:
Alleujament del dolor. Preneu acetaminofè sense recepta per al dolor, si cal. Pregunteu al vostre metge si això està bé.
Exercici. Fes molt exercici per mantenir forts els músculs de l'estómac. Fer exercicis d'estirament o ioga prenatal pot ser útil. Pregunteu al vostre metge quins exercicis són segurs per a vos altres i el vostre nadó.
Un exercici útil consisteix a posar les mans i els genolls a terra, abaixar el cap i empènyer l'esquena a l'aire.
Eviteu els moviments bruscos. Canvieu les posicions lentament (com ara dempeus o asseguts) per evitar moviments bruscos que puguin provocar estiraments i dolor.
Flexeu els malucs. Doblegueu i flexioneu els malucs abans de tossir, esternudar o riure per evitar estirar els lligaments.
Aplica calor. Pot ser útil un coixinet tèrmic o un bany calent. Pregunteu al vostre metge si això està bé. La calor extrema pot ser perillosa per al nadó.
Has d'intentar modificar el teu nivell d'activitat diària i evitar posicions que puguin empitjorar la condició.
Quan trucar al metge
Informeu sempre al vostre metge sobre qualsevol tipus de dolor que tingueu durant l'embaràs. El dolor al lligament rodó és ràpid i no dura gaire.
Truqueu immediatament al vostre proveïdor d'atenció mèdica si teniu:
- dolor intens
- dolor que dura més d'uns minuts
- fever
- calfreds
- dolor al orinar
- dificultat per caminar
El dolor de panxa durant l'embaràs pot ser degut a moltes causes diferents. És important que el vostre metge descarti afeccions més greus, com ara complicacions de l'embaràs, com ara el despreniment de placenta o mal alties que no estan embarassades, com ara:
- hèrnia inguinal
- apendicitis
- problemes d'estómac, fetge i ronyons
Els dolors de part prematur de vegades es poden confondre amb dolor de lligaments rodons.
Recomanat:
Lesió del lligament creuat posterior: causes, símptomes i tractament
El lligament creuat posterior (PCL) és un lligament dins del genoll. Els lligaments són bandes de teixit resistents que connecten els ossos. El LCP, semblant al lligament creuat anterior (LCA), connecta l'os de la cuixa (fèmur) amb l'os de la tibia (tíbia).
Lesions del lligament encreuat anterior (LCA): símptomes, tractament, & recuperació
Una de les maneres més habituals en què les persones es fan mal als genolls és lesionant-se el LCA (lligament creuat anterior). Aquesta és una de les bandes de teixit que subjecten els ossos dins del genoll. També ajuda a mantenir el genoll estable.
Anèmia durant l'embaràs: causes, símptomes i tractament
Quan estàs embarassada, pots desenvolupar anèmia. Quan tens anèmia, la teva sang no té prou glòbuls vermells sans per portar l'oxigen als teus teixits i al teu nadó. Durant l'embaràs, el teu cos produeix més sang per donar suport al creixement del teu nadó.
Tractament de l'asma durant l'embaràs: informació de primers auxilis per a l'asma durant l'embaràs
Truqueu al 911 1. Els símptomes d'un atac d'asma agut durant l'embaràs inclouen: Dificultat per respirar Sibilàncies amb líquids o mocs. Dificultat per parlar, caminar o pensar per f alta d'alè Col i costelles en moviment durant la respiració Pell d'aspecte blau o gris Lectura màxima de flux per sota del 60% de la millor marca personal Disminució del nombre de puntades fetals si el nadó està en angoixa 2.
Preguntes freqüents sobre la gestió del dolor: medicació, escala de dolor, tractament del dolor agut i molt més
1) He de prendre medicaments per al dolor només quan tinc molt de dolor? No. No espereu fins que el dolor sigui intens per prendre medicaments per al dolor. El dolor és més fàcil de controlar quan és lleu. Hauríeu de prendre els medicaments per al dolor amb regularitat, tal com us han prescrit.