Prevenció de les rabietes en nens: estratègies & Consells per als pares

Taula de continguts:

Prevenció de les rabietes en nens: estratègies & Consells per als pares
Prevenció de les rabietes en nens: estratègies & Consells per als pares
Anonim

Estàs parat al passadís d'aperitius del supermercat. Ajagut als teus peus hi ha el teu nen petit, a qui acabes d'informar (tu) que, no, no poden prendre els berenars de fruita de la Ventafocs. La seva cara s'ha convertit en una ombra entre el vermell i el violeta. Els seus punys estan colpejant el terra amb ràbia mentre emeten un crit que es pot escoltar a l'extrem més llunyà de l'aparcament. La resta de compradors estan bocabadats davant d'aquest espectacle mentre desitges desesperadament que s'obri un forat al terra i t'empassi.

Molts pares han passat per un escenari com aquest, encara que la rabieta podria haver pres una forma lleugerament diferent; plorar, colpejar, colpejar, colpejar, llançar coses i aguantar la respiració són tècniques populars de rabieta.

Les rabietes són molt freqüents en els nens, especialment entre els 1 i els 4 anys, la primera part dels quals de vegades s'anomena "2 terribles", quan els nens encara estan aprenent a comunicar-se de manera eficaç. Més de la meitat dels nens petits tindran una o més rabietes a la setmana mentre manifesten les seves frustracions i protesten per la seva f alta de control.

Tot i que són una part normal del repertori dels nens petits, les rabietes poden ser angoixants per als pares. Quan es produeixen amb poca freqüència, les rabietes no són un gran problema i és millor ignorar-les. És quan es tornen habituals o intensos que els pares han d'estudiar què els causa i trobar maneres d'aturar-los.

Desencadenadors de rabieta

Alguns nens són més propensos a les rabietes, especialment els nens que són intensos, hiperactius o de mal humor, o els nens que no s'adapten bé als nous entorns. Per a la majoria dels nens petits, les rabietes són simplement una manera de sortir de la seva frustració i de posar a prova els límits (la mare em comprarà aquesta joguina si crido molt fort?).

Les coses més petites, des de demanar-los que es banyin mentre estan mirant Barri Sèsam fins a demanar que comparteixin un animal de peluix preferit amb un germà petit, poden provocar els nens petits. Qualsevol situació que impliqui canvi pot generar una rabieta. Afegiu cansament o gana a l'equació i els nens, el seu llindar de tolerància encara més baix, són encara més propensos a fer una rabieta.

Com aturar els crits

La manera més fàcil d'aturar una rabieta és donar-li al nen el que vol. Òbviament, aquesta estratègia no et servirà de res a la llarga, perquè el teu fill passarà constantment al mode de rabieta sempre que vulgui alguna cosa.

El primer pas per desactivar una rabieta és controlar el teu propi temperament. No arribareu enlloc amb el vostre fill si tots dos us crideu l'un a l' altre. Donar cops al vostre fill tampoc és una bona opció, i només empitjorarà la rabieta. Respira profundament, aconsegueix el control de les teves emocions i, després, disciplina el teu fill fent-li saber amb calma però amb fermesa que les rabietes no són un comportament acceptable.

Si el teu fill encara no es calma i saps que la rabieta és només una estratagema per cridar la teva atenció, no cedis. Encara que hagis de caminar pel supermercat arrossegant el teu nen que crida, ignora-ho. la rabieta. És més fàcil dir-ho que fer-ho, però seguiu les vostres armes i, finalment, la durada disminuirà i sabran que estàs seriosament i això no funcionarà. Quan el teu fill s'adoni que la rabieta no els porta enlloc, deixarà de cridar.

Si el vostre fill està molest fins al punt de sentir-se inconsolable o descontrolat, agafeu-lo amb força per calmar-lo. Digues-los suaument que els estimes però que no els donaràs el que volen. Si això no funciona, traieu-los de la situació i poseu-los en un temps mort durant un minut o dos per donar-los temps per calmar-se. La pauta general per a la durada d'un temps mort és d'un minut per any de l'edat del nen.

També està bé que et facis una pausa si sents que estàs perdent el control. Col·loqueu el vostre nadó en un lloc segur, com un bressol o un parc infantil, i preneu-vos uns minuts per reagrupar-vos. Ves a una altra habitació i escolta música, truca a un amic o fes alguna cosa relaxant.

Tàctiques de prevenció de rabietes

En lloc d'haver d'aturar una rabieta després que comenci, evita-la seguint aquests consells:

  • Eviteu situacions en què és probable que esclatin les rabietes. Intenta mantenir les teves rutines diàries el més coherents possible i avisa el teu fill durant cinc minuts abans de canviar d'activitat.
  • Comunica't amb el teu nen petit. No subestimeu la seva capacitat per entendre el que esteu dient. Expliqueu-los el pla del dia i seguiu la vostra rutina per minimitzar les sorpreses.
  • Permet que el teu fill s'emporti una joguina o un aliment amb ell mentre fas encàrrecs. Pot ajudar-los a mantenir-se ocupats.
  • Assegureu-vos que el vostre fill estigui ben descansat i alimentat abans de sortir perquè no exploti a la més mínima provocació.
  • Evita les temptacions fora de límit (per exemple, no deixis les barretes de llaminadures al taulell de la cuina a prop de l'hora de sopar) perquè no generin batalles.
  • Dóna-li una mica de control al teu nen petit. Deixeu que el vostre fill triï quin llibre portar al cotxe o si vol formatge a la planxa o mantega de cacauet i gelatina per dinar. Aquestes petites eleccions no et faran gaire la diferència, però faran que el teu fill se senti com si tingués almenys una mica de control sobre la seva pròpia vida.
  • Tria les teves batalles. De vegades pots cedir una mica, sobretot quan es tracta de coses petites. Preferiries deixar que el teu fill vegi 15 minuts més de televisió o escoltar-lo cridar durant 30 minuts?
  • Distreure. L'atenció d'un nen petit és fugaç i fàcil de desviar. Quan la cara del vostre fill comenci a arrugar-se i enrogir-se d'aquesta manera reveladora, obre un llibre o ofereix-te per anar a passejar al parc abans que es converteixi en una rabieta en tota regla. De vegades, l'humor és la millor manera de distreure's. Fes una cara divertida, explica una broma o inicia una baralla de coixins per treure la ment del teu fill del que els molesta.
  • Ensenyeu al vostre fill altres maneres d'afrontar la frustració. Es pot recordar als nens que tinguin l'edat suficient per parlar que facin servir les seves paraules en lloc de cridar.

Lloeu el vostre fill per haver-ho fet bé. Quan es mantenen tranquils en una situació que normalment hauria provocat una rabieta, digueu-los que han fet una bona feina per controlar el seu temperament. Fins i tot quan disciplineu el vostre nadó, assegureu-vos de fer-li saber que l'estimes, passi el que passi. Els comentaris positius ajuden a augmentar l'autoestima.

Si les rabietes són cada cop més freqüents, no s'han aturat cap als 4 anys o el vostre fill corre el perill de fer-li mal a ells o a altres persones, és hora de trucar al proveïdor d'atenció mèdica del vostre fill.

Recomanat:

Articles d'interès
Diabetis tipus 2: preguntes per aprofitar al màxim la visita al metge
Llegeix més

Diabetis tipus 2: preguntes per aprofitar al màxim la visita al metge

Recentment t'han diagnosticat diabetis tipus 2? Sabeu que el vostre equip mèdic us pot ajudar a mantenir-vos saludable. Però les visites a l'oficina poden passar ràpidament i poden passar diversos mesos entre les cites. Per aprofitar al màxim el temps cara a cara amb el vostre metge, voldreu estar preparat per respondre les seves preguntes i entrar amb algunes de les vostres.

Avenços en el tractament del trastorn depressiu major
Llegeix més

Avenços en el tractament del trastorn depressiu major

El trastorn depressiu major és el trastorn de l'estat d'ànim més estès al món. També anomenada depressió clínica, o simplement depressió, és quan tens símptomes de baix estat d'ànim o desesperança durant almenys 2 setmanes. Els científics encara no saben què la causa.

La cirurgia gàstrica va ajudar una família a superar la diabetis
Llegeix més

La cirurgia gàstrica va ajudar una família a superar la diabetis

La diabetis passa a la meva família, tothom la té per part del meu pare, així que no va ser una gran sorpresa quan em van diagnosticar l'any 2000. Tenia 30 anys i estava embarassada del meu primer fill. El meu nadó va néixer amb gairebé 11 lliures, que és típic d'una mare amb diabetis.