2024 Autora: Kevin Dyson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 23:26
Les intervencions no farmacològiques per al TDAH inclouen fer ajustos a l'entorn per promoure interaccions socials més reeixides. Aquests ajustos inclouen crear més estructura i encoratjar rutines.
Tractaments per a nens amb TDAH
Els nens amb TDAH poden necessitar ajuda per organitzar la seva vida. Per tant, algunes intervencions senzilles per provar per al TDAH infantil inclouen:
- Crea un horari. Assegura't que el teu fill tingui la mateixa rutina cada dia. L'horari ha d'incloure temps de deures i temps de joc. Publica aquesta programació en un lloc destacat de casa.
- Ajuda el teu fill a organitzar els articles quotidians. Treballa amb el teu fill per tenir un lloc per a tot. Això inclou roba, motxilles i material escolar.
La FDA també ha aprovat un dispositiu de teràpia digital anomenat EndeavorRx que s'ha demostrat que ajuda a tractar nens d'entre 8 i 12 anys amb TDAH. Utilitzant un enfocament de videojocs, el dispositiu ofereix al nen reptes d'habilitats motrius i ajuda a estimular àrees del cervell per ajudar a millorar la funció cerebral.
Tingueu en compte que els nens amb TDAH necessiten regles coherents que puguin seguir fàcilment. Quan el vostre fill segueix les regles, hauria de ser recompensat.
Tractaments per al TDAH d'adults
El TDAH d'adults es pot tractar amb un o més dels següents:
- Teràpia cognitiva i conductual individual per canviar els patrons de pensament negatiu i millorar l'autoestima
- Formació de relaxació i gestió de l'estrès per reduir l'ansietat i l'estrès
- Coaching conductual per ensenyar estratègies per organitzar activitats a casa i a la feina
- Coaching o tutorització laboral per donar suport a millors relacions laborals i millorar el rendiment en el lloc de treball
- Educació i teràpia familiar
Recomanat:
Fites del desenvolupament de 3 a 4 anys: habilitats cognitives, del llenguatge i del motor
Enhorabona, heu sobreviscut als "dos terribles!" Tant de bo, us queda energia per gaudir del que us espera i del vostre nen en edat preescolar. Anomenen els propers anys els "anys màgics", en part perquè sembla màgic que el vostre fill finalment us escolti i en part perquè per al vostre fill és un moment perquè la seva imaginació es desenvolupi.
Teràpia cognitivo-conductual per al TDAH d'adults
Si teniu un trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat (TDAH), probablement preneu medicaments per alleujar els vostres símptomes. Però els medicaments no sempre funcionen. Aquí és on entra la teràpia cognitivo-conductual (TCC). CBT és un tipus de teràpia de conversa que us pot ajudar amb els reptes que us enfronteu a l'escola, la feina i les relacions.
Utilitzar les habilitats socials per ajudar el vostre fill: el que heu de saber
Els nens amb bones habilitats socials solen desenvolupar relacions sòlides amb els seus companys. Quan adquireixis habilitats socials sòlides en els teus fills, és probable que es portin bé i es converteixin en joves madurs. Què cal saber sobre l'ensenyament d'habilitats socials És important.
Teràpia conductual per al TDAH per a nens
Si el vostre fill ha estat diagnosticat amb un trastorn per dèficit d'atenció i hiperactivitat (TDAH), probablement el vostre metge recomanarà la teràpia conductual com a tractament. No importa l'edat que tingui el vostre fill, els experts diuen que és el primer pas per gestionar amb èxit els símptomes del TDAH.
Adolescents i preadolescents: TDAH i habilitats de gestió del temps
Per als adolescents i preadolescents amb TDAH, les tasques senzilles com netejar la seva habitació o fer els deures poden semblar que triguen una eternitat, tant per a tu com per a ells. I intentar fer complir aquestes tasques sovint pot generar discussions i frustració.